Tendinitis di siku

definisi

Keradangan tendon (tendinitis, dari Latin tendo = tendon, atau epicondylitis dari Greek epi = sekitar dan kondylos = the buku lali) adalah penyakit keradangan pada serat lampiran satu atau lebih otot. Dalam kebanyakan kes, perubahan degeneratif yang berkaitan dengan usia dan penggunaan pada tendon adalah pencetus. Keradangan tendon seperti itu juga dapat dilihat pada sendi siku, yang merupakan sendi majmuk yang terdiri daripada sendi engsel dan sendi tenon yang disebut.

Walau bagaimanapun, penyebabnya sama sekali tidak sendi siku itu sendiri, melainkan tendon otot yang bertindak pada sendi siku. Sama ada otot bahagian dalam lengan, yang berfungsi untuk membengkokkan pergelangan tangan dan jari, atau otot bahagian luar lengan, yang bertanggungjawab regangan, boleh terjejas. Dalam bahasa biasa, kerengsaan dalaman tendon dikenali sebagai siku pemain golf (epicondylitis ulnaris humeri) dan tendon luar sebagai tenis siku (epicondylitis radialis humeri). Jarang sekali gambar klinikal terdapat pada masa yang sama. Bergantung pada jenis dan tahap pergerakan, gejala dan batasan yang berbeza dapat terjadi.

Punca

Penyebab keradangan tendon yang paling umum pada umumnya adalah regresi tendon yang berkaitan dengan usia. Beban jangka panjang (atau tekanan berterusan) meninggalkan kesannya. Faktor risiko utama tendonitis siku adalah senaman yang berlebihan tanpa rehat yang mencukupi dan teknik yang lemah semasa bersenam.

Berlatih dengan terlalu banyak berat badan dan mengabaikan melakukan senaman dengan betul boleh menyebabkan kerosakan kekal tendon, otot dan sendi. Beban yang berulang dan seragam, yang menuntut struktur yang sama setiap kali, juga meningkatkan risiko terkena epikondilitis. Terutama sukan seperti tenis atau golf, yang bahkan telah menemukan nama penyakit ini, adalah tipikal untuk ketegangan berulang. Walau bagaimanapun, gejala tendonitis juga boleh berlaku tanpa latihan sukan. Sebagai pencetus yang mungkin berlaku, kedua-dua tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan, misalnya semasa kerja fizikal, dan aktiviti riadah dari jenis yang paling bervariasi adalah mungkin.