Anemia Kekurangan Zat Besi: Terapi

Langkah-langkah am

  • Kajian semula ubat-ubatan kekal yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.

Pemeriksaan berkala

  • Pemeriksaan perubatan secara berkala

Ubat pemakanan

  • Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
  • Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
    • Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
    • Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
  • Mematuhi cadangan diet khas berikut:
    • Vegetarian atau vegan atau sehala diet boleh menjadi penyebab anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi. Untuk mengatasi masalah kekurangan zat besi, pastikan pengambilan zat besi makanan yang tinggi. Makanan kaya zat besi:
      • Tiram, kacang soya, kuman gandum, kekacang, millet, hati, oatmeal dan pasli.

      Di samping itu, tingkatkan pengambilan makanan yang mempromosikan usus besi penyerapan dan mengurangkan pengambilan makanan yang menghalang usus besi penyerapan. Bahan penyerap penyerapan besi:

      • Asid amino, Seperti methionine and sista/sistin - ikan, unggas, daging (fillet), kacang kedelai, kacang polong, kacang, keju (Brie, Gouda, Edam), kacang (badam, kacang tanah, gajus), kuman gandum.
      • Vitamin C - sayur-sayuran dan buah-buahan yang baru dipetik seperti kismis hitam, lada, brokoli, kiwi, strawberi, jeruk, merah dan putih kubis.

      Bahan penghambat penyerapan zat besi:

  • Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.