Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol Sehari).
Mengelakkan tekanan psikososial:
tekanan
Pastikan tidur yang mencukupi
Sekiranya perlu, tetapkan pendakap gigi palsu atau gigi palsu
Sekiranya perlu, ubah ubat gigi: Penggunaan natrium lauril sulfat (SLS) -tanpa ubat gigi telah terbukti bermanfaat. Ini mengurangkan masa untuk sembuh dan rasa sakit pada aphthae.
Juga cara semula jadi seperti propolis (berair besar-besaran dihasilkan oleh lebah, yang bertindak sebagai antibiotik (terhadap bakteria), antivirus (melawan virusdan antijamur (terhadap kulat)) dan tinctures of mur or akar rhubarb digunakan dalam rawatan aphthae.
Ubat pemakanan
Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah-buahan).
Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
Sekiranya hubungan dapat dijalin antara terjadinya aphthae dan pengambilan atau pengambilan makanan tertentu, makanan ini harus dielakkan dengan sewajarnya. Pencetus biasa adalah makanan berasid seperti cuka, buah (sitrus, kiwi, epal masam), rumpun, sauerkraut atau timun masam dan tomato. Jus currant juga menjengkelkan mulut. Makanan masin dan juga rempah panas seperti lada, kari dan paprika, makanan panas, alkohol dan minuman yang mengandungi CO2 juga harus dielakkan.
Selagi aphthae berterusan di mulut, makanan keras seperti rusuk dan gulungan harus dimakan dengan berhati-hati. Mereka juga boleh mengganggu serangan mukosa.
Diet yang kaya dengan:
Vitamin (vitamin B12)
Unsur surih (zink)
Asid lemak omega-3 (ikan laut)
Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.