Ekzema Desiccation (Exziccation Eczema): Terapi

Langkah-langkah am

  • Ubah tabiat mandi dan mandi (hanya mandi pendek dan mandi; tidak terlalu panas, tetapi suhu 32-36 ° C; kemudian sapukan dan sebarkan minyak /air emulsi pada lembap kulit, kemudian mandi sebentar).
  • Menjimatkan penggunaan agen pembersih seperti sindiket atau sabun.
  • Mengelakkan agen pembersih yang mengandungi alkohol
  • Menjaga kelembapan berterusan
  • Dalam sejuk musim, melindungi kulit dari sejuk (pengeluaran sebum kulit sudah menurun pada suhu luar 8 ° C): Memakai sarung tangan, dll.
  • Mengelakkan pakaian dari bulu
  • Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
  • Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol Sehari).
  • Terhad kafein penggunaan (maksimum 240 mg kafein sehari; bersamaan dengan 2 hingga 3 cawan kopi atau 4 hingga 6 cawan hijau /teh hitam).
  • Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
  • Mengelakkan tekanan persekitaran:
    • Perengsa (bahan kimia, pelarut)
    • Penyaman udara (udara kering)
    • Bilik yang terlalu panas (maksimum 21 ° C)
    • Iklim bilik kering → gunakan pelembap udara
    • Matahari (kerap berjemur) → pelindung matahari!
    • Musim sejuk (sejuk) - iklim kering-sejuk; udara pemanasan kering (→ pengurangan rembesan kelenjar sebum); sebagai tambahan, cadangan berikut:
      • Pelembap ruang udara
      • Pakai sarung tangan dari suhu luar <10 ° C

Ubat pemakanan

  • Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
  • Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
    • Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
    • Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
  • Mematuhi cadangan diet khas berikut:
    • Pengambilan cecair yang mencukupi (1.5-2.0 l / hari).
    • Diet kaya dengan asid lemak omega-6 asid gamma-linolenik (GLA). Makanan yang kaya dengan GLA adalah lemak dan minyak seperti primrose petang, biji currant hitam dan borage minyak biji.
  • Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.