Memohon kompres hangat atau sejuk ke kelenjar parotid (kelenjar parotid) melegakan kesakitan
Mematuhi langkah-langkah kebersihan umum!
Sekiranya berlaku demam:
Rehat tempat tidur dan rehat fizikal (walaupun demam hanya ringan; sekiranya sakit anggota badan dan kelonggaran berlaku tanpa demam, rehat tidur dan rehat fizikal juga diperlukan, kerana miokarditis/jantungkeradangan otot boleh berlaku akibat jangkitan).
Demam di bawah 38.5 ° C tidak semestinya perlu dirawat! (Pengecualian: Kanak-kanak terdedah kepada sawan demam; orang tua, orang yang lemah; pesakit yang lemah sistem imun).
Dalam kes demam dari suhu 39 ° C betis dapat membantu menurunkan suhu, yang sering menyebabkan peningkatan pada keadaan.
Setelah demam masih hari rehat bebas demam, jika perlu lebih lama (terutamanya rehat di tempat tidur dan tinggal di dalam rumah).
Terhad kafein penggunaan (maksimum 240 mg kafein Sehari; bersamaan dengan 2 hingga 3 cawan kopi atau 4 hingga 6 cawan hijau / teh hitam).
Ubat pemakanan
Mematuhi cadangan pemakanan khusus berikut semasa sakit:
Lebih suka makan makanan cair atau lembut seperti sup (rendah lemak) atau kentang tumbuk.
Minum banyak cecair. Teh disyorkan. Elakkan minuman berasid seperti jus buah (jus oren) dan minuman cola.
Pengambilan cecair yang mencukupi! Oleh kerana penyakit demam menyebabkan kehilangan cairan yang kuat, pengambilan cecair harus masuk buah pinggang and jantung orang dewasa yang sihat mengikut peraturan praktik berikut: untuk setiap darjah suhu badan di atas 37 ° C, tambahan 0.5-1 liter per ° C. Teh sangat sesuai.
Dalam penyakit demam, cahaya penuh diet disyorkan. Dalam kerangka diet ini, makanan dan kaedah penyediaan berikut harus dielakkan, kerana pengalaman menunjukkan bahawa mereka sering menyebabkan ketidakselesaan:
Makanan yang banyak dan berlemak
Kekacang dan sayur-sayuran seperti putih kubis, kangkung, lada, sauerkraut, daun bawang, bawang, kubis savoy, cendawan.
Batu mentah dan buah delima
Roti segar, roti gandum
Telur rebus
Minuman berkarbonat
Makanan goreng, tepung roti, salai, sangat pedas atau sangat manis.
Makanan terlalu sejuk atau terlalu panas
Diet yang kaya dengan:
vitamin (vitamin C) - Oleh kerana demam, mungkin terdapat kekurangan vitamin C. Selain itu, vitamin C penting untuk sistem imun. Makanan kaya dengan vitamin C adalah sayur-sayuran seperti bayam dan buah-buahan (jeruk, strawberi, kiwi, kismis), yang juga dapat diterima dengan baik semasa jangkitan.
