Langkah-langkah terapi berikut dapat dilakukan untuk "trauma tulang belakang serviks gred 1 hingga 2". Harap maklum bahawa terdapat gambaran klinikal yang sangat perlahan tetapi berterusan.
Langkah-langkah am
- Pada peringkat awal, jika perlu "kompres sejuk"; kemudian, panas atau urut tempatan
- Rawatan konservatif yang mengaktifkan awal; imobilisasi berpanjangan secara tidak langsung tidak menguntungkan.
Pemeriksaan berkala
- Pemeriksaan perubatan secara berkala
Terapi fizikal (termasuk fisioterapi)
- Terapi fizikal:
- Fisioterapi mungkin memberikan manfaat yang lebih besar daripada imobilisasi dengan kolar serviks (jika imobilisasi, maka maksimum 5-10 hari!) Garis Panduan S1: penggunaan kolar Schanz atau imobilisasi mekanikal lain (biasanya berlebihan, pengecualian: ketidakstabilan, kesakitan besar pada pergerakan)
- Latihan aktif dan melonggarkan secara lembut.
- Terapi fizikal 12 minggu intensif yang digabungkan dengan terapi tingkah laku kognitif (CBT) tidak melegakan gejala pesakit dengan whiplash kronik lebih baik daripada kaunseling satu jam dalam kajian perbandingan
- Fisioterapi mungkin memberikan manfaat yang lebih besar daripada imobilisasi dengan kolar serviks (jika imobilisasi, maka maksimum 5-10 hari!) Garis Panduan S1: penggunaan kolar Schanz atau imobilisasi mekanikal lain (biasanya berlebihan, pengecualian: ketidakstabilan, kesakitan besar pada pergerakan)
- urut
- Permohonan haba kering
- Elektroterapi
Psikoterapi
- Psikoterapi - apabila terdapat risiko kursus kronik
- Terapi pengurusan kesakitan kognitif
Kaedah rawatan pelengkap
- Terapi saraf