Langkah-langkah am
- Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
- Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol Sehari).
- Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program atau program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
- BMI ≥ 25 → penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
- Jatuh di bawah had BMI yang lebih rendah (dari usia 45: 22; dari usia 55: 23; dari usia 65: 24) → Penyertaan dalam program yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
- Mengelakkan tekanan psikososial:
- Ketidakselarasan psikosomatik - kekurangan hubungan interpersonal, situasi konflik, tekanan.
- tekanan - disyaki bahawa tekanan mungkin berperanan dalam perkembangan ulser kolitis. Walau bagaimanapun, hasil kajian belum jelas
Kaedah terapi bukan pembedahan konvensional
- Najis pemindahan (pemindahan mikrobioma; infus duodenum najis / najis dari sihat atau melalui kolonoskopi atau enema) - untuk membina semula flora usus (terusan flora); bakteria tinja terapi mengakibatkan pengampunan bebas steroid (pengurangan gejala penyakit sementara tanpa pentadbiran steroid) dalam 1 daripada 3 pesakit dengan ringan hingga sederhana ulser kolitis dalam percubaan klinikal secara rawak (73 pesakit); selepas 12 bulan, 42% pesakit masih dalam pengampunan.
vaksinasi
Vaksinasi berikut dinasihatkan:
- Vaksinasi pneumokokus
- Vaksinasi selesema
Nota am: Pesakit dengan penyakit radang usus (CEDV; Bahasa Inggeris: penyakit radang usus, IBD), yang menerima terapi bersama imunosupresan, bertindak balas dengan lebih teruk terhadap vaksinasi rutin. Oleh itu, titer selepas vaksinasi harus diperiksa secara berkala.
Pemeriksaan berkala
- Pemeriksaan perubatan secara berkala
Ubat pemakanan
- Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan untuk pencegahan dan terapi of kekurangan zat makanan atau kekurangan zat makanan.
- Terutama pada kanak-kanak yang sakit, kekurangan zat makanan adalah masalah utama. Oleh itu, akibatnya, perkembangan fizikal, pertumbuhan panjang serta kualiti tulang mungkin terganggu.
- Pada orang dewasa, risiko komplikasi selanjutnya meningkat. Di samping itu, mereka bertindak balas terhadap terapi yang teruk kekurangan zat makanan / kekurangan zat makanan.
- Cadangan diet mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Mematuhi cadangan diet khusus berikut:
- Dalam episod akut: Schonkost - Oleh Schonkost dapat melegakan saluran gastrousus dalam episod akut. Namun, harus dimulakan secepat mungkin dengan diet peningkatan, sejak Schonkost dari segi kalori dan nutrien tidak meliputi permintaan.
- Dalam fasa pengampunan: mengisi semula nutrien dan bertujuan untuk berat badan normal.
- protein yang tinggi diet - daging, susu, produk soya dan soya, kekacang, kentang, telur.
- Diet yang kaya dengan serat (terutamanya serat larut: psyllium (psyllium), pektin (komponen kebanyakan buah), sayur gusi (contohnya, gum arabic)).
- Diet yang kaya dengan:
- vitamin (A, D, E, K, vitamin B kompleks, asid folik).
- Mineral (magnesium)
- Unsur surih (besi, selenium, zink)
- Omega-3 asid lemak (ikan laut) - kesan anti-radang (anti-radang).
- Sebatian tanaman sekunder (cth beta karotena).
- Makanan probiotik (jika perlu, makanan tambahan dengan kultur probiotik) - ia memberi kesan positif pada mikrobioma (flora usus) dan mempunyai kesan yang baik terhadap fasa remisi
- Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
- Lihat juga di bawah "Terapi dengan mikronutrien (bahan penting)" - Mengambil makanan yang sesuai menambah.
- Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
Perubatan Sukan
- Endurance latihan (latihan kardio) dan latihan kekuatan (latihan otot).
- Penyediaan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet).
- Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.
Psikoterapi
- Pengurusan tekanan (contohnya yogajika perlu.
- Maklumat terperinci mengenai psikosomatik (Termasuk Pengurusan Tekanan) anda akan terima dari kami.
Kaedah rawatan pelengkap
- Yoga