Langkau ke kandungan
Langkah-langkah am
- Mematuhi langkah-langkah kebersihan umum!
- Nasihat mengenai kasut:
- Elakkan kasut tertutup rapat dan kasut getah.
- Mengelakkan pengumpulan haba dengan kelembapan tinggi pada kasut, terutamanya pada kasut sukan yang diperbuat daripada bahan sintetik.
- Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
- Sekatan alkohol (menjauhi alkohol)
- Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
Ubat pemakanan
- Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
- Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
- Mematuhi cadangan pemakanan khas berikut:
- Diet yang kaya dengan:
- vitamin (A, C, E, D3, B1, B2 B3, B5, B6, B12, asid folik, Biotin).
- Unsur surih (kromium, besi, tembaga, mangan, molibdenum, selenium, zink).
- Asid lemak omega-3 (ikan laut)
- Sebatian tanaman sekunder (cth beta karotena, lycopene. polifenol).
- Cadangan diet khusus lain bergantung kepada penyebab kerentanan terhadap jangkitan.
- Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah atau makanan pemakanan.
- Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.