Terapi manual terhadap disfungsi crandiomandibular
Terapi manual diresepkan oleh doktor gigi dan dijalankan oleh ahli fisioterapi. Terdapat ahli terapi khas dengan latihan tambahan yang mengetahui kepala and leher kawasan secara terperinci. Preskripsi biasanya dikeluarkan untuk 10 temu janji masing-masing 20 minit.
Tujuan terapi ini adalah untuk merehatkan otot dan tisu. Pada masa yang sama, kelonggaran latihan harus dipelajari, yang juga boleh digunakan di rumah. Ahli fisioterapi mengambil anamnesis untuk mengetahui gejala yang tepat.
Barulah dia tahu dengan tepat kumpulan otot mana yang harus dia mulakan rawatan. Otot kunyah dan otot tulang belakang serviks (hampir) selalu terjejas. Dalam beberapa kes penyakit ini boleh merebak ke seluruh organisma dan menyebabkan keluhan di bahagian belakang atau lutut.
Ini mesti diperbaiki dengan langkah-langkah terapi (fisio) yang lain. Namun, tumpuan harus diberikan pada penghapusan penyebabnya. Sekiranya ini tidak dapat dirawat, terapi manual hanyalah satu-satu gejala.
Bantuan Sendiri
Sejak perkembangan disfungsi kraniomandibular sering berkaitan dengan tekanan, aktiviti pampasan dan pembelajaran tertentu kelonggaran teknik dapat membantu. Pesakit yang sering menggosok gigi dan / atau menggigit rahangnya terlalu kuat bersama-sama dapat merasa lega dalam meletakkan lidah secara khusus menentang lelangit. Ini mengendurkan otot-otot mengunyah, Rahang bawah bergerak dari rahang atas and kesakitan lega agak cepat.
Latihan yang bermanfaat
Oleh kerana CMD adalah penyakit yang kompleks, ada latihan khas yang dapat digunakan untuk gejala yang berbeza. Adalah penting bahawa latihan ini pada mulanya hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan ahli terapi yang sesuai. Teknik yang betul harus diikuti, kerana keluhan tidak dapat meningkat jika latihan dilakukan dengan tidak benar.
Kadang-kadang mereka hanya menjadi lebih teruk. Latihan dilakukan beberapa kali sehari (pagi-petang-petang). Di rumah anda harus kerap memeriksa diri anda di hadapan cermin untuk mengelakkan kesilapan.
Selepas beberapa minggu, kadang-kadang walaupun selepas beberapa hari, kejayaan dapat dilihat. Relaksasi senaman sangat penting untuk meremas malam. Berjalan sebelum tidur sangat berguna di sini atau "meletihkan" yang nyata melalui aktiviti sukan.
urut otot mengunyah juga dapat membantu. Untuk melakukan ini, gunakan indeks dan tengah anda jari untuk melakukan pergerakan bulat ke atas otot rahang yang tegang. Terdapat juga regangan, menstabilkan dan menguatkan senaman yang membantu otot dan sendi. Penerangan yang lebih terperinci mengenai latihan tidak diberikan kerana perkara yang disenaraikan di atas.
Apa gunanya penjaga gigitan?
A serpihan gigitan terhadap CMD boleh berguna dalam banyak kes sekiranya doktor gigi memilih jenis belat yang tepat. Kita harus membezakan di sini sama ada CMD disebabkan oleh tekanan atau gigitan palsu. Sekiranya tekanan adalah pencetus, serpihan JIG, iaitu serpihan dengan gigitan di kawasan gigi depan, boleh berguna.
Di sini pengisaran malam dapat dikurangkan. Sekiranya gigitan palsu adalah pencetus, serpihan khas harus dibuat untuk mengimbangi gigitan dengan betul. Dalam kebanyakan kes, pengurangan rasa tidak selesa dapat dicapai jika serpihan dipakai secara berkala. Rata-rata, peningkatan gejala, terutamanya kesakitan, sekitar 60% dicapai.
Semua artikel dalam siri ini:
