Terapi memacu tumit

Terapi konservatif tumit tumit

Terapi konservatif tumit atas dan bawah tidak berbeza. Tumit memacu adalah domain terapi konservatif. Tumit tumit yang bebas dari keluhan tidak perlu dirawat.

Tujuannya adalah untuk menghilangkan keradangan tisu lembut di sekitarnya tumit memacu. Langkah-langkah umum terapi tumit merangkumi semua yang menyumbang kepada pengurangan tekanan dan beban tegangan tumit memacu. Ini termasuk:

  • Pembetulan kepincangan kaki (penjagaan insole).
  • Bantal tumit dengan insoleGel yang berlubang di bahagian tumit
  • Pengurangan berat
  • Pengurangan tekanan fizikal.

Tumit tumit dapat diobati dengan sol, sehingga jika sol berhasil, pembedahan pada tumit dapat dihindari.

. kesakitan berlaku terutamanya ketika ia berlaku, setelah berehat lebih lama, yang sering berlaku pada waktu pagi setelah bangun dan setelah duduk lama. Sol harus membantu melegakan kesakitan di kawasan di mana tumit terletak di kaki. Untuk menyesuaikan insole, ortopedis mesti mengukur kaki dan membuat insole yang disesuaikan khas dengan kaki.

Pada tahap lonjakan tumit, lokasinya ditandai pada bahan sehingga relung dapat dipasang di sana kemudian. Sol membantu melegakan kawasan sakit tumit yang menyakitkan. Adalah mungkin untuk membuat ketinggian tumit di dalam insole atau menyesuaikan insole sedemikian rupa sehingga melegakan lengkungan longitudinal kaki dan dengan itu mengubah pembahagian daya kaki sehingga lonjakan tumit dilonggarkan.

Kelebihan lain dari kelegaan yang disediakan oleh sol adalah ia membolehkan penyembuhan di kawasan yang berlebihan. Kerana kerengsaan berlebihan yang tetap di kawasan memacu tumit, terjadi keradangan yang terus dikekalkan oleh beban tekanan (seperti misalnya ketika berjalan). Kerengsaan dikurangkan dengan lega dan keradangan dapat sembuh.

Sol mempunyai kelebihan berbanding kesihatan kasut yang boleh dipakai dengan kasut yang berbeza. Sol boleh didapati dalam pelbagai bentuk dan variasi dan juga diperbuat daripada bahan yang berbeza. Tawaran tersebut terdiri dari sol silikon hingga sol buatan khas oleh juruteknik ortopedik.

Bantal silikon murah, senang dikendalikan dan sangat senang diperoleh. Tidak perlu menyesuaikan kaki dan oleh itu lawatan ke doktor tidak diperlukan. Bantal silikon adalah baji yang dimasukkan ke dalam kasut di bahagian belakang tumit.

Ini menghasilkan pelepasan tekanan lembut dan kejutan penyerapan di kawasan memacu tumit, sehingga ketika berjalan sambil berguling-guling di atas kaki, rasa tidak selesa lega. Secara amnya, bantal silikon ini sangat membantu untuk berjalan kaki dan berlari dan menyokong kelegaan di kawasan tumit. Sekiranya aduan tidak cukup untuk bantal silikon, sebaiknya pakai sol.

Terdapat juga pelbagai sol yang boleh dibeli. Tanpa lawatan dan penyesuaian doktor lebih lanjut, sol hanya boleh didapati di Internet atau kesihatan kedai makanan. Selalu disarankan berjumpa doktor dan melakukan penyesuaian kaki dan keluhan profesional sekiranya terdapat aduan kuat dan tahan lama.

Pada awal pemeriksaan kaki diperiksa secara terperinci, faktor risiko diakui dan dalam kes terbaik berubah (berat badan berlebihan, berdiri lama dan berjalan dll). Untuk mengukur kaki, juruteknik ortopedik membuat kesan pada kaki. Untuk tujuan ini, pesakit masuk ke dalam bahan lembut dan lentur yang mengekalkan bentuk kaki setelah melangkah ke dalamnya.

Dari lekukan ini di blok, insole kaki yang terperinci kini dapat disimulasikan dan kawasan yang dapat dilonggarkan dapat disangga dan dilapisi dengan hati-hati. Untuk tujuan ini, lapisan getah busa khas boleh dikerjakan ke bahagian tunggal atau kawasan lain yang boleh dilapisi untuk melemahkan kawasan yang menyakitkan. Terdapat pelbagai kemungkinan untuk menyesuaikan sol. Kos sol dan rawatan ditanggung oleh kesihatan syarikat insurans, mungkin ada pembayaran bersama.