Satu lagi cara untuk mengelakkan katarak adalah untuk mengukuhkan antioksidan sistem pelindung lensa mata. Dalam kerangka ubat mikronutrien (bahan penting), bahan penting berikut (mikronutrien) digunakan untuk pencegahan:
- Dalam kajian setakat ini, bahan penting vitamin C, vitamin E, asid folik, vitamin B2 (Riboflavin), beta karotena, lutein, zeaxanthin dan zink digunakan. Sebagai contoh, dalam kajian yang disebut Beaver-Dam menunjukkan bahawa setelah mengambil vitamin C, vitamin E atau persediaan multivitamin, risiko katarak dikurangkan berbanding kumpulan kawalan tanpa suplemen.
Dalam konteks ubat mikronutrien (bahan penting), bahan penting berikut (mikronutrien) digunakan untuk terapi sokongan:
- Dalam kajian REACT yang disebut, pengambilan vitamin C, vitamin E and beta karotena dikaitkan dengan kelewatan perkembangan a katarak.
- Dalam percubaan secara rawak, pengambilan lutein menunjukkan peningkatan penglihatan pada pesakit dengan katarak.
Cadangan bahan penting di atas (mikronutrien) dibuat dengan bantuan pakar perubatan. Semua pernyataan disokong oleh penerbitan ilmiah dengan bukti yang tinggi. Untuk terapi cadangan, hanya kajian klinikal dengan tahap bukti tertinggi (gred 1a / 1b dan 2a / 2b) yang digunakan, yang kerana kepentingannya yang tinggi membuktikan cadangan terapi. Data ini dikemas kini pada selang masa tertentu.
* Nutrien penting (makro dan mikronutrien) termasuk vitamin, mineral, unsur surih, asid amino, penting asid lemak, Dll
