Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol Sehari).
Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program atau program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
BMI ≥ 25 → penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
Jatuh di bawah had BMI yang lebih rendah (dari usia 19: 19; dari usia 25: 20; dari usia 35: 21; dari usia 45: 22; dari usia 55: 23; dari usia dari 65: 24) → Penyertaan dalam program yang diawasi secara perubatan untuk orang yang kurang berat badan; jika penyebab oligomenorea adalah anoreksia nervosa, lihat "Terapi selanjutnya" di bawah penyakit ini
Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
Sukan yang kompetitif boleh disebabkan oleh oligomenorea
Mengelakkan tekanan psikososial:
tekanan
Mengelakkan dadah:
amfetamin - simpatomimetik tidak langsung dan dengan itu mempunyai kesan merangsang pada pusat sistem saraf (perangsang).
