Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol Sehari).
Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
Kaedah terapi bukan pembedahan konvensional
Pengurangan diikuti dengan pengekalan (imobilisasi patah tulang) menggunakan pembalut plaster atau plastik:
ZEg, buku lalipatah: modulasi khas, ketat plaster pembalut membawa hasil yang sama baiknya seperti rawatan pembedahan dengan osteosintesis (rawatan pembedahan patah tulang dengan bantuan skru, kuku, pinggan, atau wayar) pada orang tua dengan buku lali yang tidak stabil patah dalam kajian perbandingan.
Pemeriksaan berkala
Pemeriksaan perubatan secara berkala
Ubat pemakanan
Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran sihat diet dengan mengambil kira usia. Ini bermaksud, antara lain:
Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.