Polyarthrosis: Terapi

Langkah-langkah am

Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program atau program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
Mengelakkan:
- Beban berlebihan dari sendi, misalnya, dengan sukan yang kompetitif dan berprestasi tinggi atau beban fizikal yang tahan lama, misalnya, dalam profesion (pekerja binaan, terutama lapisan lantai).
- Kekurangan aktiviti fizikal - kerana tulang rawan mendapat mikronutriennya dari cecair sinovial, ia bergantung pada sendi yang digerakkan
- Untuk jari bersama artritis: jangan bawa beg belanja, beg pakaian, kotak dll.

Terapi dengan chondroprotectants (rawan persediaan perlindungan) - tambahan (bahan penting) yang mengandungi Glucosamine and chondroitin sulfate dianggap sebagai chondroprotectants yang sesuai.

Ortopedik bantuan penting bagi beban mekanikal pengedaran. Terdapat pilihan berikut:

Kasut dengan bantalan yang baik! (Tumit penyangga, jika perlu ketinggian kasut).
Tongkat Jalan
Orthosis - alat ortopedik untuk melegakan dan melumpuhkan mangsa yang terkena sendi.
- ZEg, orthoses sendi metacarpophalangeal ibu jari atau DIP (Articulationes interphalangeales distales) - untuk polyarthrosis sendi jari; mengakibatkan pengurangan kesakitan dan peningkatan kekuatan cengkaman

Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- Mengambil makanan yang sesuai menambah.
Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

Endurance latihan (latihan kardio) dan latihan kekuatan (latihan otot).
Penyediaan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet).
Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.

Terapi fizikal dapat membantu mengurangkan simptom. Ia menawarkan pelbagai kaedah rawatan yang menyokong terapi polyarthrosis:

Terapi senaman - berbasikal, berenang, atau berjalan kaki dapat membantu memperlambat proses degeneratif
Terapi pekerjaan - jari bersama osteoartritis: di sini pesakit belajar di satu pihak, pergerakan tangan dalam kehidupan seharian terutama di mana sendi dan sebaliknya, bagaimana melegakan jari. The jari sendi boleh terhindar dengan penegangan pena penahan. Sekiranya ada arthrosis daripada sendi pelana ibu jari (rhizarthrosis), penggunaan splint adalah disyorkan. Ini akan melegakan kesakitan.
Termoterapi, ini terdiri daripada terapi panas dan sejuk (cryotherapy):
- Terapi panas dalam bentuk balneoterapi atau elektroterapi mempunyai kesan analgesik (melegakan kesakitan); ia digunakan untuk sakit sendi yang "sejuk"; sebaliknya, jika terdapat bukti pengaktifan osteoartritis - iaitu panas, kemerahan dan bengkak - terapi sejuk adalah ubat pilihan
- Cryotherapy digunakan hanya dalam kes aktif, radang polarthrosis.

Berdebar Terapi Medan Magnetik (PMT) - prosedur fizikal yang biasanya menggunakan medan elektromagnetik berdenyut (PEMF) untuk meningkatkan peredaran mikro dan merangsang dan mengatur sel dan tenaga seimbang.