Mengelakkan faktor yang mendorong kulit kekeringan.
Kerap mencuci, mandi, atau mandi (waktu mandi maksimum 20 minit / dalam pruritus kronik: mandi penuh maksimum 5 minit; mandi dengan sejuk atau suam-suam kuku air daripada panas) Catatan: Selepas bersentuhan dengan air, celup kulit.
Iklim / suhu bilik (lihat juga di bawah "Mengelakkan pencemaran alam sekitar").
Gunakan cucian berminyak sindiket atau menyebarkan minyak mandi dan mandi (contohnya minyak tanah minyak kacang soya mandi).
Penggunaan pembersih kulit neutral pH ringan (elakkan alkohol-mengandungi agen pembersih!).
Sejurus selepas mandi atau mandi berlaku pelembap untuk mengekalkan kelembapan dari mandi atau mandi di kulit.
Gunakan persediaan pelembap.
Pakaian
Kapas dan bukannya pakaian bulu
Elakkan pakaian yang kemas (misalnya legging)
Pakai pakaian ringan
Jangan memakai pakaian sintetik
Elakkan calar sekiranya gatal
Potong kuku pendek
Pakai sarung tangan kapas pada waktu malam
Semasa gatal, gosokkan bintik-bintik dan jangan gores
Memeriksa makanan, terutamanya aditif makanan, untuk kesan alergenik atau pseudoalergenik (lihat di bawah pseudoallergy).
Kajian semula ubat-ubatan kekal yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada Catatan: Juga dadah dan ramuannya (mis pati hidroksietil, HES) dapat melepaskan, antara lain, bahan utusan histamin, yang mencetuskan gatal.
Mengelakkan tekanan psikososial:
Tekanan psikosomatik
tekanan
Mengelakkan tekanan persekitaran:
Perengsa (bahan kimia, pelarut)
Penyaman udara (udara kering)
Bilik yang terlalu panas (maksimum 21 ° C)
Iklim bilik kering → gunakan pelembap udara
Matahari (kerap berjemur) → pelindung matahari!
Musim sejuk (sejuk) - iklim kering-sejuk; udara pemanasan kering (→ pengurangan rembesan kelenjar sebum); sebagai tambahan, cadangan berikut:
Pelembap ruang udara
Pakai sarung tangan dari suhu luar <10 ° C
Pemeriksaan berkala
Pemeriksaan perubatan secara berkala
Ubat pemakanan
Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah-buahan).
Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
Pengambilan cecair yang mencukupi (1.5-2.0 l / hari).
Elakkan makanan panas atau pedas (contohnya, cili).
Diet kaya dengan asid lemak omega-6 asid gamma-linolenik (GLA). Makanan yang kaya dengan GLA adalah lemak dan minyak seperti primrose petang, biji currant hitam dan borage minyak biji.
Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
Terapi fizikal (termasuk fisioterapi)
UVB 311-nm terapi cahaya (sinonim: UVB spektrum sempit; UVB 311-nm; UV (ultraviolet) -B fototerapiTerapi penyinaran dengan UV-B mengurangkan pruritus secara signifikan pada 9 daripada 10 pesakit dengan pruritus uremik.
Purgation: Purgation (dari Latin purgare "untuk membersihkan") adalah pengosongan usus dalam arti "purgative terapi"Ini untuk menyumbang kepada pemulihan flora usus. Prosedur ekskresi adalah kaedah rawatan ubat pelengkap, yang mungkin bertujuan untuk menyahtoksin cairan tubuh. Istilah humoral terapi (dari humor Latin "jus") atau prosedur Aschner (setelah doktor Bernhard Aschner, 1883-1960) juga digunakan sebagai sinonim. Notis.
Sekiranya dysbiosis (gangguan flora usus, terapi dengan probiotik (terapi mikrobiologi; kawalan simbiosis; makanan tambahan dengan kultur probiotik) ditunjukkan.
