Terapi untuk rhonchopathy (berdengkur) bergantung kepada penyebabnya.
Langkah-langkah am
- Lebih banyak pergerakan
- Irama bangun tidur yang kerap
- Kedudukan tidur sisi lebih suka atau elakkan kedudukan terlentang!
- Kedudukan terapi: dalam keadaan terlentang berdengkur harus ditawarkan percubaan terapi dengan pencegahan terlentang [garis panduan S3].
- Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol setiap hari) - jika boleh, elakkan pengambilan alkohol pada waktu petang.
- Perokok harus mengelakkan tembakau penggunaan pada waktu sebelum tidur atau sebaiknya berhenti rokok sama sekali.
- Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan Untuk apnea tidur obstruktif (OSA), kesan positif untuk mengurangkan berat badan berlebihan telah terbukti secara saintifik.
- Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
Kaedah terapi bukan pembedahan konvensional
- Split kemajuan mandibula (sinonim: Split kemajuan mandibula (UPS); berdengkur terapi peranti; belat berdengkur) ditetapkan untuk sindrom apnea tidur apabila keparahannya ringan atau individu tersebut menolak tekanan positif CPAP pengudaraan. Sistem terapi ini ditetapkan oleh doktor di makmal tidur dan dipasang oleh doktor gigi. Selepas tempoh penyesuaian empat hingga enam minggu, serpihan harus dikaji dan apa-apa penyesuaian yang diperlukan harus dibuat. Protein belat terdiri daripada dua komponen serpihan, satu untuk rahang atas dan satu untuk Rahang bawah, dan sambungan berengsel yang juga digunakan untuk menyesuaikan tahap penonjolan (kemajuan dari rahang bawah dari posisi rehat). Catatan: UPS hanya perlu dipertimbangkan jika terdapat pergerakan protrusif mandibula yang cukup (kemajuan dari mandibula dari posisi rehat) [garis panduan S3]. Keperluan berikut untuk penggunaan UPS harus dipenuhi:
- Bilangan gigi tetap dan sihat yang mencukupi per rahang atau, sebagai alternatif, jumlah yang cukup untuk menahan beban implan.
- Keupayaan yang cukup untuk membuka mulut
- Analisis fungsional klinikal yang tidak jelas (prosedur diagnostik klinikal dan instrumental yang memberikan maklumat mengenai keadaan fungsional sistem kraniomandibular (sistem masticatory)).
Ketidakseimbangan gigi pada gigi yang sihat kerana kesan sampingan tidak dapat dibuktikan. Walau bagaimanapun, kering mulut atau peningkatan air liur mungkin berlaku akibat dari berdengkur.
- Dilator saluran masuk hidung (batang hidung kecil yang melebarkan saluran masuk hidung) untuk memperbaiki hidung bernafas pada waktu malam.
- Terapi ventilasi: CPAP, ini berarti "tekanan saluran udara positif berterusan" dan bermaksud bahawa orang yang terkena itu berventilasi pada waktu malam melalui topeng pernafasan dengan tekanan positif (lihat di bawah "ventilasi tekanan positif CPAP")
Bantuan perubatan
- Rompi untuk mengelakkan kedudukan terlentang
Ubat pemakanan
- Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
- Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
- Mematuhi cadangan diet khas berikut:
- Elakkan alkohol dan makanan yang kaya pada waktu petang!
- Cadangan diet khusus lain bergantung kepada penyebab rhonchopathy (berdengkur).
- Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan.
- Lihat juga di bawah "Terapi dengan mikronutrien (bahan penting)" - jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
- Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
