Influenza (Selsema): Terapi

Langkah-langkah am

  • Mematuhi langkah-langkah kebersihan umum!
  • Sekiranya berlaku demam:
    • Rehat tempat tidur dan rehat fizikal (walaupun demam hanya ringan; sekiranya sakit anggota badan dan kelonggaran berlaku tanpa demam, rehat tidur dan rehat fizikal juga diperlukan, kerana miokarditis/jantung keradangan otot boleh berlaku akibat jangkitan).
    • Demam di bawah 38.5 ° C tidak semestinya perlu dirawat! (Pengecualian: Kanak-kanak terdedah kepada sawan demam; orang tua, orang yang lemah; pesakit yang lemah sistem imun).
    • Dalam kes demam dari 39 ° C kompres betis dapat membantu mengurangkan suhu, yang sering menyebabkan peningkatan pada keadaan.
    • Setelah demam masih hari rehat bebas demam, jika perlu lebih lama (terutamanya rehat di tempat tidur dan tinggal di dalam rumah).
  • Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
  • Sekatan alkohol (menjauhi alkohol)
  • Selepas demam satu hari rehat bebas demam (terutamanya rehat di tempat tidur dan tinggal di dalam rumah).

Ubat pemakanan

  • Cadangan diet mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah-buahan).
    • Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
    • Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
  • Mematuhi cadangan diet khas berikut semasa penyakit:
    • Pengambilan cecair yang mencukupi! Oleh kerana semasa penyakit demam terdapat kehilangan cecair yang kuat, pengambilan cecair pada orang dewasa dengan buah pinggang and jantung kesihatan harus mengikut peraturan praktik berikut: untuk setiap darjah suhu badan di atas 37 ° C, tambahan 0.5-1 liter per ° C. Teh sangat sesuai.
    • Dalam penyakit demam, cahaya penuh diet disyorkan. Dalam kerangka diet ini, makanan dan kaedah penyediaan berikut harus dielakkan, kerana pengalaman menunjukkan bahawa mereka sering menyebabkan ketidakselesaan:
      • Makanan yang banyak dan berlemak
      • Kekacang dan sayur-sayuran seperti putih kubis, kangkung, lada, sauerkraut, daun bawang, bawang, kubis savoy, cendawan.
      • Batu mentah dan buah delima
      • Roti segar, roti gandum
      • Telur rebus
      • Minuman berkarbonat
      • Makanan goreng, tepung roti, salai, sangat pedas atau sangat manis.
      • Makanan terlalu sejuk atau terlalu panas
    • Kerana demam, mungkin ada kekurangan vitamin C. Sebagai tambahan, vitamin C penting untuk sistem imun. Makanan kaya dengan vitamin C adalah sayur-sayuran seperti bayam dan buah-buahan (jeruk, strawberi, kiwi, kismis), yang juga dapat diterima dengan baik semasa jangkitan.
  • Selepas pemulihan, jika perlu, kaunseling pemakanan berdasarkan kepada a analisis pemakanan.
    • Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

Terapi fizikal (termasuk fisioterapi)

  • Terapi penyedutan (penyedutan wap pada suhu 43 ° C; dengan tiga sudu teh garam meja dalam mangkuk, jika perlu; penyedutan tiga kali sehari); lihat "batuk/ Terapi Tambahan ”untuk keterangan.