Pengenalan
Berbanding dengan tenis siku, siku golf kurang biasa, tetapi rawatannya jauh lebih sukar dan berlarutan. Terutama siku pemain golf cenderung kronik jika tidak dirawat lebih awal. Pada dasarnya seseorang membezakan terapi Siku golf akut harus selalu dirawat secara konservatif. Langkah-langkah pembedahan hanya perlu dipertimbangkan jika siku pemain golf telah menjadi kronik (gejala terakhir> 6 bulan).
- Dari siku golf akut "segar" dari
- Siku golf yang sudah lama "kuno"
Terapi siku golf akut
Langkah-langkah berikut berguna dalam keadaan siku golf akut:
- Pengurangan beban segera aktiviti yang dimaksudkan
- Penyusupan tempatan dengan suntikan kortison (sangat berkesan pada minggu-minggu pertama penyakit)
- Tali pembalut untuk melegakan
- Fisioterapi dengan geseran melintang dan regangan (tidak dalam fasa keradangan akut)
- Terapi Fascia
- Rakaman Kinesio
- Akupunktur
- Terapi fizikal, contohnya elektroterapi
Terapi siku pegolf kronik
Langkah-langkah berikut telah terbukti mempunyai kejayaan terapi yang baik dalam hal siku pegolf kronik:
- Terapi Gelombang Kejutan Berfokus (ESWT)
- OP (tenotomi invasif minimum di bawah anestesia tempatan)
- Terapi X-Ray StimulasiOrthovolt
Pilihan rawatan konservatif
Diarahkan oleh ahli fisioterapi, pesakit secara bebas dapat melakukan apa yang disebut geseran melintang di rumah, yang mempunyai kesakitan-melegakan kesan. Dengan geseran melintang ini regangan rangsangan ditetapkan melintang ke tendon. Kaedah rawatan ini boleh sangat berkesan.
Namun, perlu diperhatikan bahawa terlalu banyak rangsangan dapat mengobarkan tendon yang sudah meradang.
- Dengan bantuan bentuk gulferellenbogen yang lebih ringan dalam keadaan sampul salap dengan federasi emulgel Voltaren atau zink.
- Dengan bentuk siku pemain golf yang lebih kuat, doktor mungkin menyusup. Dalam kes ini, penyediaan gabungan anestetik tempatan dengan kortison biasanya disuntik dengan jarum suntik (sering disebut suntikan kortison).
Tujuannya adalah untuk membuat anestetik kesakitan untuk meregangkan tendon baik selama ini dengan kaedah fisioterapi atau secara bebas. Sekiranya pesakit adalah lengan siku pegolf kronik, kortison persediaan dapat mencapai kejayaan rawatan jangka pendek yang baik. Walau bagaimanapun, penggunaan persediaan yang terlalu kerap mengandungi kortison tidak boleh dipertimbangkan, kerana kortison dapat menyebabkan kerosakan tempatan pada tisu dalam jangka masa yang lebih lama.
Persediaan kortison seperti Lipotalon® atau Volon A® digunakan.
- Untuk menenangkan keadaan keradangan, ubat penahan sakit anti-radang dari kumpulan NSAID juga boleh diresepkan untuk sementara waktu. Ini termasuk ubat seperti: Voltaren ® Ibuprofen Celebrex ®
- Voltaren ®
- Ibuprofen
- Celebrex ®
- Voltaren ®
- Ibuprofen
- Celebrex ®
Pembalut atau pendakap sering membantu pesakit untuk mengelakkan penyakit berulang. Penyelesaian teknikal ortopedik seperti pembalut siku atau siku pendakap digunakan di kawasan siku pemain golf atau tenis siku sebagai bantuan pencegahan.
Walau bagaimanapun, pembalut siku atau siku pendakap tidak banyak membantu dalam aduan akut.
- Laser sejuk laser lembut boleh digunakan untuk terapi terapi siku pemain golf. Ini mencetuskan pengaktifan metabolisme.
Tempatan kesakitan kelegaan dicapai dan penyisipan tendon yang dipendekkan ditenangkan dan proses penyembuhan diri disokong.
- . ultrasound rawatan memindahkan haba dan getaran ke dalam. Getaran mencetuskan sejenis mikro-urut, yang pada awalnya boleh memberi kesan yang menyakitkan pada pesakit pada tahap awal terapi.
- Bentuk khas dari electrotherapy, dikenali sebagai iontoforesis, bertujuan membawa ubat penghilang rasa sakit dan ubat ke lampiran tendon dan dengan demikian ke kedalaman tendon.
- Aplikasi penyejukan dan / atau pemanasan.
Akupunktur telah terbukti dalam banyak kes. Di satu pihak, ia berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit, di sisi lain ia juga dapat menghentikan proses keradangan ketika aktiviti yang menyebabkan kesakitan, seperti bermain tenis, dihentikan. Malangnya, ini tidak selalu dapat dilakukan, terutamanya apabila aktiviti yang menyakitkan adalah sebahagian daripada kehidupan seharian.
Akupunktur dalam rawatan siku pegolf paling sesuai dengan terapi siku pemain golf dan biasanya tidak mencukupi secara terpisah. Terutama pada peringkat awal siku pemain golf hanya perlu rehat pendek sahaja. Sebelum anda mula berlatih sukan "anda" dengan betul, anda harus mengadakan "latihan perundingan" dengan pelatih berpengalaman.
Selalunya - seperti di kawasan siku tenis"- pemeriksaan peralatan latihan (di kawasan siku tenis: raket dan tali) diperlukan. Ingat: Sekiranya anda menjalankan semua aktiviti seperti sebelumnya, kemungkinan kesakitan berulang. Peregangan memainkan peranan yang sangat penting, terutama dalam penyembuhan siku pemain golf.
A regangan rangsangan menjadikan perut otot lebih panjang dan ketegangan pada lampiran tendon berkurang. Peregangan tidak mempunyai pengaruh langsung pada tendon yang meradang. Oleh itu, boleh diterima bahawa peregangan pada fasa akut tidak produktif.
Sebagai pencegahan setelah lengan pemain golf yang sembuh, peregangan biasa adalah suatu keharusan. Terapi fasial harus melonggarkan lekatan yang disebabkan oleh keradangan. Untuk tujuan ini, ahli fisioterapi atau pesakit itu sendiri dapat melancarkan kawasan yang dilekatkan dengan a gulungan fascia. Perkara yang sama berlaku untuk terapi fasia seperti peregangan. Tidak dalam fasa akut!
