Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira jantina dan umur.
Mematuhi cadangan pemakanan berikut (untuk profilaksis osteoporosis akibat terapi glukokortikoid):
Kalsium-kaya (1,000 mg kalsium / hari) diet: ikan, sayur-sayuran segar, tenusu dan biji-bijian dan kacang bermanfaat untuk pembentukan tulang.
vitamin D-rich diet (tambahan dengan 800-1,000 IU vitamin D3 diperlukan, kerana tidak mencukupi pengambilan vitamin D dari makanan mungkin!).
Pengelakan fosfat-mengandungi minuman dan nutrien (contohnya minuman cola, pelbagai sosej dan produk daging).
Perhatikan bahawa untuk metabolisme tulang yang optimum mesti diberi makanan yang kurang membentuk asid dan lebih banyak makanan yang mengandungi asas.
Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- Mengambil makanan yang sesuai menambah.
Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
Profilaksis dari osteoporosis toglucocorticoid disebabkan oleh terapi: latihan sederhana biasa dengan beban tekanan merangsang pembentukan tulang dan dengan itu mengurangkan risiko patah tulang (patah tulang). Selanjutnya, langkah-langkah harus diambil untuk mempromosikan otot kekuatan and penyelarasan (mis., oleh Tai Chi) dengan tujuan mengurangkan kejatuhan. Akan tetapi, pada saat yang sama, harus berhati-hati agar tidak berlebihan dan tidak mendedahkan tubuh kepada risiko patah tulang yang meningkat.
