Terapi Panas dan Sejuk: Terapi

Termoterapi terbahagi kepada panas terapi and sejuk terapi.

Terapi haba

Dalam terapi jenis ini, haba digunakan sama ada melalui sinaran atau konduksi:

  • Udara panas
  • Terapi haba ultrasonik
  • Sinaran inframerah
  • Lapisan, bungkus, pek, misalnya hot roll
  • Beg Hay
  • Pek hangat - contohnya fango, kelodak atau lumpur.
  • Mandi penuh dan separa

Haba melegakan kesakitan, berehat, mempromosikan darah peredaran dan merangsang metabolisme.

Suhu antara 38-40 ° C sudah mencukupi.

Peningkatan dalam darah aliran menyebabkan bekalan tisu dengan lebih baik oksigen dan nutrien dan bahan penting (makro dan mikronutrien) * dan juga penyingkiran sisa produk metabolisme yang lebih baik.

Pada masa yang sama, terutama di tempat mandi, terdapat mental yang ketara kelonggaran, yang juga memberi kesan positif pada seluruh badan.

Petunjuk (bidang permohonan)

Sistem muskuloskeletal

  • Perubahan sendi dan tulang belakang yang kronik.
  • Keradangan sendi kronik
  • Ketegangan sendi dan otot
  • Selepas kecederaan atau operasi pada sistem muskuloskeletal
  • Lebam

Organ dalaman

Petunjuk lain

  • Mandi penuh yang kerap (di sini: mandi air panas; mandi air suhu: biasanya 40-42 ° C, setinggi 43 ° C): Mandi penuh panas setiap hari atau hampir setiap hari mengurangkan risiko keseluruhan penyakit kardiovaskular seterusnya sebanyak 28% berbanding dengan mandi (tidak mandi penuh atau maksimum dua kali minggu). Apoplexes (strok) mengapa sebanyak 26% lebih jarang dan pendarahan serebrum sebanyak 46%; tiada kesan mandi kerap pada kekerapan infark miokard (jantung serangan) atau penyakit jantung koronari (PJK; penyakit arteri koronari). Kekerapan mandi dan kematian jantung secara tiba-tiba (PHT) tidak dikaitkan.

Terapi sejuk

Sejuk boleh digunakan sama ada secara langsung melalui ais atau secara tidak langsung melalui gas sejuk atau udara sejuk:

  • Ais memampatkan
  • Beg ais atau gel
  • Urutan ais
  • Pengambilan ais
  • Gas sejuk dan udara sejuk
  • Mandi separa ais untuk kaki atau lengan
  • Pemain sejuk
  • Ruang sejuk

Dingin terapi dapat menghentikan atau melambatkan penghantaran rangsangan secara ringkas, menghilangkan kesakitan.

Selepas kecederaan atau pembedahan, sejuk membawa kepada mengelakkan bengkak.

Rawatan sejuk juga digunakan untuk kelumpuhan.

Selanjutnya, selsema membawa kepada penghambatan keradangan, sebab itulah "penyejukan" sering dianggap sebagai pilihan rawatan keradangan.

  • Penyakit radang akut dan sendi tulang belakang.
  • Rheumatisme akut
  • Penyakit autoimun
  • Limfangitis - keradangan saluran limfa.
  • Rawatan awal kecederaan tumpul
  • Pengurangan demam
  • Kolagenosis (kumpulan tisu penghubung penyakit yang disebabkan oleh proses autoimun) - sistemik lupus erythematosus (SLE), polimiosit (PM) atau dermatomiositis (DM), Sindrom Sjögren (Sj), scleroderma (SSc) dan sindrom Sharp ("penyakit tisu penghubung campuran", MCTD).
  • Selepas kecederaan atau pembedahan pada sistem muskuloskeletal
  • Thrombophlebitis - dangkal vena keradangan.
  • Keadaan ketegangan otot secara spastik - misalnya di multiple sclerosis (CIK).