Latihan TEP bahu

Latihan mobilisasi dan pengukuhan yang disarankan dengan TEP bahu bergantung pada berapa lama masa berlalu sejak operasi. Dalam 5-6 minggu pertama, memusingkan bahu ke dalam atau ke luar tidak dibenarkan. Penculikan lateral dan mengangkat bahu ke hadapan terhad kepada 90 °. Selama ini, tumpuannya adalah untuk mengurangkan… Latihan TEP bahu