Sukan ketahanan adalah salah satu sukan yang paling meluas di Jerman. Orang-orang dari semua peringkat umur berlari, berjalan, berenang, berbasikal, luncur selari, ski merentas desa, mendaki dan mendaki. Sukan ketahanan selalu menjadi sukan yang terutama dilakukan di udara segar, atau sekurang-kurangnya di dewan dan bilik yang dirancang untuknya. Sukan daya tahan… Sukan ketahanan di rumah
Peralatan senaman di rumah Untuk sukan ketahanan di empat dinding anda sendiri, anda memerlukan alat bantu tertentu, yang tidak selalu murah dan sering memerlukan banyak ruang. Terutama pelbagai ergometer (basikal, treadmill atau mesin mendayung) sangat mahal dan memakan banyak ruang. Mereka yang tidak boleh atau tidak mahu membayar… Peralatan senaman di rumah | Sukan ketahanan di rumah
Trend terkini Trend terkini dalam sukan ketahanan di rumah adalah trampolin swinging dan trampoline jogging. Sukan baru ini sangat mudah di bahagian sendi dan agak murah dan menjimatkan ruang berbanding peralatan latihan biasa di rumah. Yang anda perlukan hanyalah trampolin mini dengan tiang untuk dipegang dan… Trend terkini | Sukan ketahanan di rumah
