Latihan | Fisioterapi untuk tangan / kaki / kaki yang bengkak
Latihan Jika bengkak berlaku terutamanya pada kaki atau kaki, ia dapat membantu mengangkatnya sekurang-kurangnya selama 30 minit pada waktu petang. Berbaring telentang dan naik kaki selama 1-2 minit dengan basikal di udara, ini mengaktifkan pam otot dan seterusnya merangsang penyingkiran lebihan cecair. … Latihan | Fisioterapi untuk tangan / kaki / kaki yang bengkak