Latihan Hyperextension untuk Penyakit Tulang Belakang Thoracic

Hyperextension berbohong: Pergi ke kedudukan rawan. Pandangan anda sentiasa diarahkan ke bawah dan jari kaki anda terus bersentuhan dengan lantai. Pastikan kedua-dua lengan di udara dengan siku bengkok selari dengan lantai. Sekarang tarik siku ke arah bahagian atas badan anda dan luruskan bahagian atas badan anda. Kaki tetap di lantai dan… Latihan Hyperextension untuk Penyakit Tulang Belakang Thoracic

Latihan untuk meniru | Rawatan fraktur pergelangan kaki Trimalleolar

Latihan untuk meniru Latihan yang dianjurkan dalam fisioterapi untuk fraktur pergelangan kaki trimalleolar bergantung pada fasa penyembuhan masing-masing, beban yang dibenarkan dan jarak pergerakan yang dibenarkan dalam fasa ini. Perkara ini harus dijelaskan dengan doktor yang merawat sebelum melakukan latihan. Anda boleh mendapatkan lebih banyak latihan di bawah: Latihan Fraktur pergelangan kaki Latihan yang mungkin untuk menguatkan… Latihan untuk meniru | Rawatan fraktur pergelangan kaki Trimalleolar

Fisioterapi untuk penyakit Parkinson

Fisioterapi sangat penting bagi pesakit yang menderita penyakit Parkinson untuk mengekalkan kebebasan mereka dalam jangka masa yang lama. Bergantung pada seberapa maju penyakit Parkinson, fisioterapi dalam latihan fungsional mensasarkan aktiviti-aktiviti di mana pesakit merasakan sekatan terbesar dalam kehidupan seharian. Penyakit Parkinson (PD) didefinisikan sebagai keadaan di mana pesakit menunjukkan empat… Fisioterapi untuk penyakit Parkinson

Latihan BWS 3

Mereka duduk di atas kerusi dan menjadikan lehernya panjang. Bahu diarahkan ke belakang dan sternum dipusing ke hadapan / ke atas. Letakkan telapak tangan anda di paha anda dan pegang posisi bahu-leher anda. Sekarang tekan telapak tangan anda dengan kuat ke paha anda dan tahan tekanan selama 10 saat. Teruskan dengan latihan seterusnya untuk BWS

Fisioterapi untuk siku pemain golf

Siku pemain golf (juga disebut "lengan pemain golf") adalah ketika lentur tangan menyebabkan rasa sakit kerana beban yang berlebihan. Ini berlaku terutamanya dengan ketegangan yang lebih lama, tidak biasa dan otot yang tidak terlatih, dengan beban satu sisi yang berterusan dengan sukan dan dalam kehidupan seharian pekerjaan (kerja PC, kerja barisan pemasangan). Dalam kes ini, rasa sakit menampakkan diri pada… Fisioterapi untuk siku pemain golf