Latihan pengukuhan tidak selalu dapat dilakukan kerana kekurangan masa yang disebabkan oleh kehidupan dan pekerjaan seharian. Therabands sangat sesuai untuk dibawa bersama atau untuk latihan di rumah dan boleh digunakan di mana sahaja. Peningkatan daya tahan mungkin dan pelbagai variasi latihan tersedia. Latihan diulang 15-20 kali dan… Latihan dengan Theraband
Ringkasan Latihan dengan Theraband dapat sangat bervariasi dan dapat digunakan di mana saja. Dengan jalur fleksibel pelbagai latihan dapat dilakukan di semua bahagian badan dan daya tahan Theraband memungkinkan peningkatan. Semua artikel dalam siri ini: Latihan dengan Ringkasan Theraband
Tidak semua orang berpeluang mengunjungi gimnasium. Pekerjaan, keluarga atau keadaan lain memerlukan sebahagian besar masa kita dan menuntut banyak dari kita. Oleh itu, banyak orang menggunakan latihan ringkas dan pantas yang boleh mereka gunakan di mana sahaja. Tetapi ini boleh menjadi membosankan dalam jangka masa panjang. Jalur Thera dapat membantu untuk… theraband
Risiko 1) Salah satu risiko latihan dengan Theraband adalah latihan otot yang lemah. Untuk lebih kuat, otot memerlukan rangsangan yang sesuai. Latihan berkala meningkatkan tahap rangsangan. Sekiranya anda tidak meningkatkan daya tahan band Thera atau tidak mengubah variasi latihan, anda tidak akan merangsang otot… Risiko | Theraband
Merah, biru, kuning atau hijau: preskripsi dan preskripsi yang dikeluarkan oleh doktor dalam empat kod warna yang berbeza masing-masing mempunyai makna yang berbeza dan hanya "jangka hayat" terhad, yang juga sangat berbeza. Pada asasnya, perkara berikut berlaku: maksimum tiga ubat boleh diresepkan setiap preskripsi. Warna yang berbeza mengenal pasti preskripsi… Merah, Biru, Kuning atau Hijau: Resipi tidak bertahan lama
Hematoma tontonan Apa itu hematoma tontonan? Hematoma tontonan adalah lebam yang merebak di sekitar orbit mata dan dengan itu mengubah kelopak mata bawah dan atas dan kawasan sekitarnya. Pendarahan memberi kulit warna yang berbeza, yang boleh berbeza dari hitam / biru hingga coklat / kuning, bergantung pada berapa usia hematoma. A… Hematoma tontonan
Pengenalan Siapa yang tidak mengenali mereka, tangan atau kaki yang sejuk? Jauh lebih kerap masalah ini menimpa wanita. Oleh kerana keadaan anatomi mereka, otot mereka kurang pemanasan daripada lelaki, lebih kerap mengalami tekanan darah yang lebih rendah dan badan mereka mengalami turun naik hormon yang lebih kuat. Situasi tekanan (seperti kegelisahan) juga diketahui ... Tangan sejuk
Terapi Terapi tangan sejuk bergantung kepada pencetus atau penyakit yang mendasari. Perubahan gaya hidup dapat meningkatkan tangan yang sejuk. Cuba elakkan perangsang seperti rokok dan alkohol. Juga pastikan anda cukup bersenam dan diet yang sihat. Pastikan anda tidur lena, kerana jika anda letih,… Terapi | Tangan sejuk
Gejala Oleh itu adalah normal bagi tangan untuk menyejukkan badan. Walau bagaimanapun, tangan dan kaki yang sejuk secara kekal boleh menjadi lebih daripada sekadar fungsi badan yang normal. Terutama apabila kedua-duanya memerlukan masa yang sangat lama untuk memanaskan badan semula atau ketika menjadi sangat menyakitkan untuk menjadi panas dengan tangan yang sejuk, ada kemungkinan untuk mencari… Simptom | Tangan sejuk
Prognosis Mempunyai tangan yang sejuk sekarang dan kemudian biasanya tidak berbahaya. Jika tidak, prognosis sangat bergantung pada jenis penyakit dan keparahannya. Sekiranya ia adalah gangguan peredaran darah, seseorang mesti ingat bahawa setiap tisu di dalam badan mesti dibekalkan dengan oksigen dan banyak nutrien lain. Sekiranya bekalan ini terputus sepenuhnya ... Prognosis | Tangan sejuk
Definisi Sekiranya tidak ada sunat dan zakar tidak dalam keadaan ereksi, kelenjar ditutupi oleh kulup. Sebagai peraturan, kulup menarik diri semasa ereksi. Pada saat-saat ini, kelenjar kelihatan sebahagian atau sepenuhnya dan boleh berubah menjadi kebiruan buat sementara waktu kerana mekanisme yang mendasari. Perubahan ini ... Acorn biru - Apa yang boleh berada di belakangnya?
Perubahan warna hanya terdapat di pinggir Kelopak boleh menjadi lebih kurang biru di tepi kerana warnanya semula jadi. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan kecederaan, kemalangan dan manipulasi boleh menyebabkan kelenjar menjadi biru hanya di hujungnya. Ini boleh berlaku, misalnya, melalui onani yang kuat dan tidak masuk akal. Dalam ... Perubahan warna hanya terdapat di tepi | Acorn biru - Apa yang boleh berada di belakangnya?
