Burnout: Gejala, Rawatan, Pencegahan

Gambaran keseluruhan ringkas Simptom: Keletihan yang mendalam, tiada kemungkinan untuk "mematikan", aduan psikosomatik, rasa kurang pengiktirafan, "kewajipan oleh buku", menyendiri, sinis, kehilangan prestasi, kemurungan jika perlu. Rawatan: Pelbagai kaedah, psikoterapi, terapi tingkah laku, terapi badan, pembelajaran teknik relaksasi, jika perlu ubat terhadap kemurungan Kursus penyakit dan prognosis: Peluang baik untuk … Burnout: Gejala, Rawatan, Pencegahan

Kurangkan tekanan - bantu melalui fisioterapi

Tekanan dalam kehidupan profesional atau swasta boleh menyebabkan penyakit serius dalam jangka panjang, dan mereka yang terjejas mungkin dihalang dalam kehidupan seharian mereka dalam jangka masa yang lama. Dalam artikel berikut penyebab dan pilihan rawatan dibentangkan dan langkah-langkah fisioterapeutik dibincangkan. Sebab biasa Kemurungan dan keletihan kini antara yang paling… Kurangkan tekanan - bantu melalui fisioterapi

Latihan sederhana | Kurangkan tekanan - bantu melalui fisioterapi

Senaman sederhana Senaman yang sangat berkesan untuk berehat adalah berehat. Pesakit harus berhenti kerja selama 5 minit dan "menyerahkan diri". Masa ini penting untuk mengurangkan tekanan pada masa ini. Rehat selama 5 minit ini berfungsi paling baik dalam keadaan tekanan yang sangat besar, kerana ia membantu anda mendapatkan kembali kekuatan anda. … Latihan sederhana | Kurangkan tekanan - bantu melalui fisioterapi

Anti-Stress Cubes - Apa sebenarnya? | Kurangkan tekanan - bantu melalui fisioterapi

Anti-Stress Cubes - Apa sebenarnya? Terdapat apa yang disebut kubus anti-tekanan. Ini adalah kubus yang sangat kecil sehingga dapat dipegang dengan baik antara ibu jari dan jari telunjuk dan hampir tidak dapat dilihat. Di permukaan kubus terdapat kelainan yang tidak sama, seperti suis kecil, setengah marmar kecil atau ketinggian… Anti-Stress Cubes - Apa sebenarnya? | Kurangkan tekanan - bantu melalui fisioterapi

Terbakar

Gejala Burnout adalah keadaan keletihan vital, psikologi, kognitif dan fizikal. Sindrom ini menampakkan diri dalam: Keletihan (gejala utama). Pengasingan dari pekerjaan, Pengurangan komitmen, Sikap sinis, Ketidakpuasan, Ketidakcekapan. Masalah emosi: Kemurungan, mudah marah, agresif. Keluhan psikosomatik motivasi rendah: Keletihan, sakit kepala, masalah pencernaan, gangguan tidur, mual. Putus asa, tidak berdaya, prestasi menurun. Kehidupan emosi rata, sekatan sosial, putus asa. … Terbakar

Kinesiologi Gunaan: Rawatan, Kesan & Risiko

Dengan bantuan kinesiologi yang diaplikasikan (dari bahasa Yunani 'kinesis' untuk pergerakan), ketidakseimbangan bertenaga, gangguan dan penyumbatan tubuh dapat dijumpai dan keseimbangan mental, rohani dan keunggulannya dikembalikan. Asas metodologi yang masih relatif muda ini diletakkan pada tahun 1964 dengan pengembangan ujian otot yang disebut oleh kiropraktor Amerika… Kinesiologi Gunaan: Rawatan, Kesan & Risiko

Ayurveda: Rawatan, Kesan & Risiko

Sebagai ajaran kesihatan tertua yang terkenal di dunia, Ayurveda dapat melihat kembali tradisi lama. Dikembangkan pada masa budaya Veda di India kuno, ia memberikan pengaruh yang signifikan terhadap perubatan Mesir dan juga perubatan Cina, antara lain. Pendekatan individu ke tubuh dan minda setiap pesakit menjadikannya… Ayurveda: Rawatan, Kesan & Risiko

Psikosomatik: Rawatan, Kesan & Risiko

Psychosomatics adalah cabang khas perubatan manusia. Sekolah didasarkan pada cara melihat sesuatu, yang mana ciri-ciri mental juga dapat mempengaruhi kesihatan fizikal secara tidak langsung atau langsung. Oleh itu, terdapat hubungan yang tidak dapat dipisahkan antara jiwa (fikiran) dan badan. Terapi penyakit psikosomatik memerlukan konsep rawatan holistik yang terdiri daripada… Psikosomatik: Rawatan, Kesan & Risiko