minyak kastor

Pengenalan Minyak kastor tergolong dalam kumpulan minyak sayuran dan diekstrak dari biji pokok ajaib yang disebut. Minyak kastor mempunyai pelbagai khasiat. Ia tidak berwarna hingga kekuningan dan mempunyai bau khas. Konsistensinya agak likat dan tidak mengeras di udara. Kuantiti minyak kastor terbanyak diperoleh… minyak kastor

Senaman pernafasan

Pengenalan Latihan pernafasan difahami sebagai teknik pernafasan yang dilakukan secara sedar untuk melatih otot pernafasan. Latihan dilakukan dalam kedudukan yang berbeza dan merangkumi elemen yang berbeza, seperti pernafasan yang disasarkan melalui mulut dan pernafasan yang berpanjangan. Ini sangat berguna untuk kesukaran bernafas. Di sini, senaman pernafasan dapat membantu mengurangkan sesak nafas. A… Senaman pernafasan

Latihan pernafasan melawan tekanan | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan melawan tekanan Dengan teknik pernafasan sederhana atau latihan yoga khas seseorang dapat belajar menenangkan badan dan minda dan dengan itu dapat mengurangkan tekanan. Pencetus untuk ini adalah tumpuan sedar pada pernafasan dan kawalan nafas secara sedar, yang biasanya berlaku tanpa kita perhatikan. Dengan menumpukan pada pernafasan,… Latihan pernafasan melawan tekanan | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan kelahiran | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan kelahiran Banyak wanita hamil menghadiri kelas antenatal semasa kehamilan. Dalam kursus seperti itu, wanita belajar menangani pelbagai komplikasi kehamilan dan mempersiapkan dirinya secara fizikal dan mental untuk kelahiran yang akan datang. Antara lain, ibu mengandung belajar latihan pernafasan tertentu semasa kelahiran. Pernafasan yang disasarkan bertujuan untuk menolong wanita… Latihan pernafasan kelahiran | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan untuk COPD | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan untuk COPD Untuk latihan pernafasan di COPD, bibir bibir adalah elemen penting. Di sini, seseorang bernafas secara sedar terhadap rintangan bibir yang sedikit terbuka. Ini meningkatkan tekanan di saluran udara atas. Masalah dengan COPD adalah bahawa saluran udara menjadi lebih sempit, terutamanya semasa menghembus nafas, menyukarkan udara untuk… Latihan pernafasan untuk COPD | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan untuk kesukaran bernafas | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan untuk kesukaran bernafas Kesukaran bernafas boleh mempunyai pelbagai sebab. Ia boleh berkaitan dengan psikologi, penyakit atau tekanan. Tubuh kita sebenarnya menunjukkan kepada kita secara automatik bagaimana menghadapinya: Ia meletakkan dirinya pada kedudukan yang membuat pernafasan lebih mudah: Selain kedudukan ini, penting untuk memastikan bahawa anda terus bernafas… Latihan pernafasan untuk kesukaran bernafas | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan mana yang dapat mencegah radang paru-paru? | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan mana yang dapat mencegah radang paru-paru? Selepas operasi dan dalam keadaan lain yang memerlukan rehat tidur yang lama, profilaksis pneumonia (= pencegahan radang paru-paru) sering diambil. Profilaksis radang paru-paru juga digunakan dalam kes kekurangan imun dan kesesakan paru-paru akibat kegagalan jantung. Ia terdiri daripada latihan pernafasan yang disasarkan, yang biasanya ditunjukkan oleh ahli fisioterapi. … Latihan pernafasan mana yang dapat mencegah radang paru-paru? | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan untuk patah tulang rusuk | Latihan pernafasan

Latihan pernafasan untuk patah tulang rusuk Selepas patah tulang rusuk, penting untuk menguatkan otot di antara tulang rusuk yang terjejas lagi. Ini dapat disokong dengan latihan pernafasan sederhana. Badan atas dipusingkan ke kaki sehingga otot di antara tulang rusuk di bahagian yang terkena diregangkan. Di samping itu, penting… Latihan pernafasan untuk patah tulang rusuk | Latihan pernafasan

Kekejangan perut semasa mengandung

Pengenalan Kejadian kekejangan perut juga boleh mempunyai pelbagai sebab semasa kehamilan. Walaupun kebanyakan penyebab kekejangan perut sama sekali tidak berbahaya, aduan seperti itu harus selalu diberi perhatian serius semasa kehamilan. Bahkan selesema perut yang tidak rumit, yang selain kekejangan perut juga menyebabkan cirit-birit dan muntah, boleh menjadi masalah semasa… Kekejangan perut semasa mengandung