Manfaat Kesihatan Yoga

Hari ini dia mengenali Yoga, sama ada dia pernah membacanya, pernah mendengarnya, atau pernah mengikuti kursus. Tetapi dari mana asal Yoga ini dan apa itu? Kata yoga berasal dari bahasa Sanskrit dan bermaksud "untuk mengikat atau kuk bersama" tetapi juga dapat berarti "penyatuan". Yoga mempunyai asal usul… Manfaat Kesihatan Yoga

Adakah Yoga sesuai untuk semua orang? | Manfaat Kesihatan Yoga

Adakah Yoga sesuai untuk semua orang? Yoga biasanya merupakan bentuk latihan yang sangat lembut tetapi sangat intensif, sebab itulah ia sesuai untuk semua peringkat umur dan juga untuk banyak gambar klinikal. Latihan dapat dipermudahkan untuk pemula atau mereka yang mempunyai batasan pergerakan, sehingga orang-orang dari usia yang lebih tinggi juga dapat menemukan… Adakah Yoga sesuai untuk semua orang? | Manfaat Kesihatan Yoga

Langkah-langkah fisioterapeutik | Displasia pinggul - latihan dari fisioterapi

Langkah fisioterapeutik Penyebab displasia pinggul boleh berupa kehamilan berganda, kelahiran pramatang, sejarah keluarga dan kedudukan anak dalam rahim ibu. Sejurus selepas kelahiran, asimetri, kesukaran menculik dan lipatan gluteal dapat dikesan. Pemeriksaan ultrasound akhirnya memberikan kejelasan. Risiko terbesar pada displasia sendi pinggul adalah risiko… Langkah-langkah fisioterapeutik | Displasia pinggul - latihan dari fisioterapi

Displasia pinggul pada bayi | Displasia pinggul - latihan dari fisioterapi

Displasia pinggul pada bayi Sejurus selepas kelahiran, bayi mengalami kedudukan lembut. Kaki yang terkena atau kedua-dua kaki menunjukkan kecacatan penculikan yang jelas. Sekiranya hanya satu kaki yang terkena, biasanya bergerak lebih sedikit daripada kaki yang sihat dan nampaknya lebih pendek. Terlihat jelas adalah lipatan kulit yang berbeza pada punggung. … Displasia pinggul pada bayi | Displasia pinggul - latihan dari fisioterapi

Sindrom tulang belakang serviks - latihan ini membantu

Berikut ini, latihan dijelaskan yang mencegah sindrom tulang belakang serviks atau memperbaiki sindrom tulang belakang serviks yang sudah berkembang atau membantu penyembuhannya. Dalam fisioterapi, terutama struktur yang dirawat yang sangat tertekan oleh aktiviti sehala dan statik dan yang cenderung hipertonus kerana kekurangan peredaran darah. Dalam… Sindrom tulang belakang serviks - latihan ini membantu

Latihan isometrik | Sindrom tulang belakang serviks - latihan ini membantu

Latihan Isometrik Otot leher pendek dapat dilatih terutamanya dengan latihan isometrik. Dalam latihan isometrik tidak dapat dilihat pergerakan otot yang akan dilatih. Otot berfungsi secara statik. Latihan isometrik 1. penguatan otot leher pendek: Pesakit memutar kepalanya sejauh mungkin, memegang tangannya terhadap… Latihan isometrik | Sindrom tulang belakang serviks - latihan ini membantu

Latihan untuk otot lengan | Sindrom tulang belakang serviks - latihan ini membantu

Latihan untuk otot lengan Latihan untuk otot lengan: Latihan untuk trisep dan bisep di lengan sangat bervariasi. Latihan yang diketahui dengan dumbbell pada lenturan dan pemanjangan lengan adalah berkesan dan dapat disokong oleh latihan yang lebih kompleks. Terutama trisep dapat dilatih dengan latihan sokongan (celup… Latihan untuk otot lengan | Sindrom tulang belakang serviks - latihan ini membantu

Ringkasan | Sindrom tulang belakang serviks - latihan ini membantu

Ringkasan Kekurangan kekuatan di kawasan serviks dan bahu boleh menyebabkan rasa sakit dan postur yang buruk, yang seterusnya boleh menyebabkan kehausan struktur tulang dan mengakibatkan sindrom serviks. Untuk mencegahnya, disarankan bagi pesakit yang mengalami sindrom tulang belakang serviks untuk… Ringkasan | Sindrom tulang belakang serviks - latihan ini membantu