Tendon Achilles adalah tendon paling tebal dan terkuat di dalam tubuh manusia. Ia terdedah kepada tekanan yang hebat setiap hari melalui aktiviti larian dan tambahan. Tendon Achilles adalah titik umum penyambungan kedua otot betis. Ini termasuk otot gastrocnemius, yang mempunyai dua kepala, dan otot soleus. Tendon… Menguatkan tendon Achilles
Kinesiotape Tendon Achilles juga dapat diperkuat dengan kinesiotape. Walau bagaimanapun, pengukuhan ini tidak berasal dari badan, tetapi berlaku secara luaran. Oleh itu, kaedah ini hanya boleh digunakan buat sementara waktu, misalnya apabila terdapat aduan akut. Sekiranya berlaku beban berlebihan, pita boleh memberi kesan sokongan jika anda mula melakukan… Kinesiotape | Menguatkan tendon Achilles
