Gimnastik air

Gimnastik air (aquafitness) merangkumi latihan gimnastik dan dilakukan di kolam renang biasa dan juga di kolam renang bukan perenang. Ia sesuai untuk kanak-kanak, orang dewasa dan warga tua. Malah orang gemuk boleh mendapat manfaat daripada gimnastik aqua kerana pembakaran lemak dirangsang. Keapungan air memungkinkan untuk melakukan latihan ketahanan dan kekuatan dengan kurang… Gimnastik air

Ringkasan | Gimnastik air

Ringkasan Gimnastik air memungkinkan untuk mengurangkan tekanan pada sendi, cakera, tulang dan struktur lain yang terlibat. Ini sangat penting, kerana penyakit tertentu seperti osteoporosis, rematik, spondylitis ankylosing, lesi cakera intervertebral, TEP lutut, TEP pinggul, atrofi otot dan banyak lagi mungkin tidak membenarkan latihan normal di darat. Selain itu, daya apung air dan air… Ringkasan | Gimnastik air

Aplikasi terapeutik dan kaedah rawatan

Aplikasi terapi / kaedah rawatan berikut digunakan, misalnya, setelah operasi dan untuk tujuan pemulihan. Otot, sendi dan saraf dirangsang, sehingga meningkatkan mobiliti dan kekuatan. Beberapa corak pergerakan terganggu kerana penyakit sistem saraf pusat, sementara yang lain disebabkan oleh kekurangan kemahiran dan koordinasi motor. Berikut adalah… Aplikasi terapeutik dan kaedah rawatan

Gimnastik Air: Rawatan, Kesan & Risiko

Air adalah medium yang selalu memberi inspirasi kepada manusia, sama ada untuk berenang rekreasi atau khusus untuk menjaga kesihatan dan kecergasan. Latihan air berusia berabad-abad lamanya. Orang Yunani menggunakan air untuk mengurangkan demam. Budaya lain juga mengaitkan sifat penyembuhan dengan medium. Apakah latihan air? Gimnastik air adalah latihan senaman khas dengan gimnastik… Gimnastik Air: Rawatan, Kesan & Risiko

Adakah ia membantu kelahiran? | Gimnastik air untuk wanita hamil

Adakah ia membantu kelahiran? Gimnastik air membantu terutamanya untuk mencegah atau menghilangkan "aduan kehamilan" yang biasa. Wanita hamil sering mengalami sakit belakang atau leher, yang dapat diperbaiki dengan latihan khusus di dalam air. Para wanita juga dapat memanfaatkan latihan relaksasi. Ini memberikan pengurangan tekanan atau meningkatkan tekanan… Adakah ia membantu kelahiran? | Gimnastik air untuk wanita hamil

Bagaimana saya mencari gimnastik aqua untuk wanita hamil? | Gimnastik air untuk wanita hamil

Bagaimana saya mencari gimnastik aqua untuk wanita hamil? Untuk mencari tawaran kursus gimnastik kehamilan di dalam air, anda boleh mencari di internet. Bagi wanita yang mengikuti kelas antenatal, mungkin ada baiknya bertanya kepada tenaga pengajar kursus. Mereka biasanya mendapat informasi mengenai tawaran wilayah mengenai kehamilan. Anda juga boleh mencari… Bagaimana saya mencari gimnastik aqua untuk wanita hamil? | Gimnastik air untuk wanita hamil