Latihan dengan Theraband

Latihan pengukuhan tidak selalu dapat dilakukan kerana kekurangan masa yang disebabkan oleh kehidupan dan pekerjaan seharian. Therabands sangat sesuai untuk dibawa bersama atau untuk latihan di rumah dan boleh digunakan di mana sahaja. Peningkatan daya tahan mungkin dan pelbagai variasi latihan tersedia. Latihan diulang 15-20 kali dan… Latihan dengan Theraband

Ringkasan | Latihan dengan Theraband

Ringkasan Latihan dengan Theraband dapat sangat bervariasi dan dapat digunakan di mana saja. Dengan jalur fleksibel pelbagai latihan dapat dilakukan di semua bahagian badan dan daya tahan Theraband memungkinkan peningkatan. Semua artikel dalam siri ini: Latihan dengan Ringkasan Theraband

theraband

Tidak semua orang berpeluang mengunjungi gimnasium. Pekerjaan, keluarga atau keadaan lain memerlukan sebahagian besar masa kita dan menuntut banyak dari kita. Oleh itu, banyak orang menggunakan latihan ringkas dan pantas yang boleh mereka gunakan di mana sahaja. Tetapi ini boleh menjadi membosankan dalam jangka masa panjang. Jalur Thera dapat membantu untuk… theraband

Risiko | Theraband

Risiko 1) Salah satu risiko latihan dengan Theraband adalah latihan otot yang lemah. Untuk lebih kuat, otot memerlukan rangsangan yang sesuai. Latihan berkala meningkatkan tahap rangsangan. Sekiranya anda tidak meningkatkan daya tahan band Thera atau tidak mengubah variasi latihan, anda tidak akan merangsang otot… Risiko | Theraband

Perut kembung | Pergerakan usus hijau

Perut kembung biasanya berlaku dalam kombinasi dengan pergerakan usus hijau apabila cirit-birit adalah penyebabnya. Sekiranya patogen penyebab cirit-birit menjangkiti usus, jenis bakteria tertentu dapat menyebabkan peningkatan pengeluaran gas, yang kemudian menampakkan diri dalam bentuk perut kembung, kerana udara entah bagaimana mesti keluar dari usus. Secara umum, bagaimanapun, ia juga dapat… Perut kembung | Pergerakan usus hijau

Pergerakan usus hijau

Pergerakan usus hijau adalah kesempatan yang jarang berlaku untuk berunding dengan doktor dan dalam kebanyakan kes ia tidak berkaitan dengan nilai penyakit yang sebenar. Kejadian satu kali biasanya disebabkan oleh penyelewengan dalam proses pencernaan. Hanya pergerakan usus hijau yang berulang atau kerap yang boleh menimbulkan kebimbangan dan seterusnya… Pergerakan usus hijau

Merah, Biru, Kuning atau Hijau: Resipi tidak bertahan lama

Merah, biru, kuning atau hijau: preskripsi dan preskripsi yang dikeluarkan oleh doktor dalam empat kod warna yang berbeza masing-masing mempunyai makna yang berbeza dan hanya "jangka hayat" terhad, yang juga sangat berbeza. Pada asasnya, perkara berikut berlaku: maksimum tiga ubat boleh diresepkan setiap preskripsi. Warna yang berbeza mengenal pasti preskripsi… Merah, Biru, Kuning atau Hijau: Resipi tidak bertahan lama

Asparagus Hijau: Keseronokan Rendah Kalori

Asparagus adalah salah satu sayur-sayuran yang paling popular di Jerman dan dianggap sebagai makanan istimewa di banyak negara di seluruh dunia. Di negara ini, asparagus putih tersebar luas. Di samping itu, terdapat asparagus hijau dan asparagus ungu. Berbanding dengan kerabat putih dan ungu, asparagus hijau dicirikan oleh rasa gurih yang lebih kuat. … Asparagus Hijau: Keseronokan Rendah Kalori

Menyedari masalah penglihatan pada kanak-kanak - bolehkah anak saya melihat dengan betul?

Definisi Dianggarkan bahawa satu daripada sepuluh kanak-kanak di Jerman tidak dapat melihat dengan baik. Penting bagi anak untuk belajar melihat dengan betul dan perkembangannya bahawa kedua-dua mata berfungsi dengan baik. Gangguan penglihatan yang tidak diperbetulkan boleh membawa akibat yang serius bagi perkembangan mata dan otak. Tetapi ia juga penting untuk kehidupan sosial… Menyedari masalah penglihatan pada kanak-kanak - bolehkah anak saya melihat dengan betul?