Ketika tahun baru bermula dan musim bunga hampir tiba, banyak orang memulakan latihan berjoging, kerana berlari di alam sememangnya menyeronokkan! Hirup udara segar, bentuk badan dan tingkatkan kesihatan pada masa yang sama - jika anda mengikuti peraturan tertentu, anda boleh melakukan sesuatu yang baik untuk tubuh dan diri anda dengan… Marathon Matlamat Musim Bunga
Jogging sihat, kerana melatih sistem kardiovaskular. Di samping itu, banyak kalori dibakar semasa berlari: Joging biasa bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga langsing dari masa ke masa. Berlari di luar boleh dilakukan sepanjang tahun, apa sahaja cuaca. Walaupun begitu, anda harus mengikuti beberapa peraturan ketika berjoging pada musim sejuk. Kami telah menyusun… Berjoging di Musim Sejuk: 7 Petua Panas
Matahari bersinar dan kita sekali lagi mencari kedekatan air - ia menandakan tasik mandi dan laut. Tetapi berhati-hatilah: air mandi boleh masuk ke telinga dan menyebabkan bathotitis. "Badeotitis" adalah nama radang saluran pendengaran luaran yang lebih sering terjadi pada musim panas,… Badeotitis: Bahaya dari Air di Telinga
Rasa udara di dalam perut menampakkan diri dalam sakit perut, perut kembung dan rasa kenyang. Selalunya, rasa tidak selesa berlaku selepas makan yang banyak. Kadang kala, udara di perut juga boleh menjadi gejala penyakit. Apa sebabnya dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya, mendedahkan artikel ini. Semula jadi ... Udara di Perut: Apa yang Perlu Dilakukan?
Mandi sauna adalah kesegaran untuk jiwa dan menawarkan perlindungan daripada selsema. Dan semua orang tahu betapa santai berpeluh yang berat, misalnya, setelah seharian bekerja di pejabat atau secara amnya ketika mengalami tekanan. Jadi mengapa tanpanya pada musim panas? Ramai orang percaya bahawa sauna hanya membantu pada musim sejuk, dan… Berpeluh Dibolehkan: Sauna pada Musim Panas
Apabila keadaan dalam hidup anda menjadi semakin sukar, apabila 24 jam sehari tidak mencukupi, ingatlah "pot bunga dan bir". Sedikit anekdot mengenai perkara-perkara penting dalam kehidupan. Kisah Seorang profesor sedang berdiri di hadapan kelas falsafahnya dengan beberapa objek di hadapannya. Semasa kelas… Kisah Pot Bunga dan Bir
Gout, salah satu penyakit biasa hari ini, dikaitkan dengan diet tidak seimbang yang kaya dengan pengambilan daging dan alkohol. Bersama dengan penyakit lain, gout adalah salah satu manifestasi rematik. Makanan sihat yang disasarkan dapat mempengaruhi perjalanan gout secara positif dan bahkan dapat mengurangkan gejala penyakit reumatik ini. Tetapi apa yang perlu dimakan untuk gout ... Garis Panduan Diet Gout
Ramai penghidap barah ingin memainkan peranan aktif dalam meningkatkan kesihatan mereka dan melakukan sesuatu untuk kesejahteraan dan pemulihan mereka. Pemakanan memainkan peranan penting dalam hal ini. Sebagai contoh, ia dapat mencegah penurunan berat badan dan kekurangan zat makanan yang biasa berlaku semasa barah dan mengurangkan kesan sampingan terapi. Terdapat … Diet untuk Kanser: Apa yang Perlu Diperhatikan?
Dalam sindrom koma bangun atau apallic, orang yang terkena tidak boleh makan, tidak boleh minum, dan tidak banyak komunikasi. Namun, mereka tidur dan ada yang bertindak balas terhadap rangsangan. Namun, banyak yang tidak terbangun sepenuhnya dari tidur senja mereka. Mata terbuka, ekspresi wajah membeku dalam campuran rasa takjub dan tidak berminat, tidak dapat bergerak atau membuat… Koma Bangun (Sindrom Apallic)
Herpangina, juga disebut penyakit Zahorsky, terutama menyerang kanak-kanak. Anak atau bayi anda mengalami demam dan lepuh di mulut, sukar menelan, tetapi tidak berbau? Dia berasa mual dan sakit perut? Terutama pada musim panas dan musim luruh, kanak-kanak dan bayi terkena jangkitan virus yang biasanya tidak berbahaya ini. Penyakit ini dijelaskan dengan baik ... Gejala Herpangina
Menurunkan berat badan semasa tidur, siapa yang tidak menginginkannya? Sebenarnya, tempoh dan intensiti tidur dapat mempengaruhi pelbagai proses badan dan dengan itu secara tidak langsung juga penurunan berat badan. Tetapi ada lebih banyak lagi untuk diet "tidur nyenyak". Apa rancangan diet dan senaman di sebalik konsep diet dan apa lagi yang anda perlukan ... Langsing dalam Tidur Anda: Menurunkan Berat Semalaman?
Ketika matahari dan kehangatannya muncul, kita tertarik kembali ke alam semula jadi dan aktiviti sukan. Malangnya, kita sering tidak terbiasa bersenam kerana musim sejuk, merasa letih dan letih. Tetapi ini tidak cukup sebagai alasan - anda boleh melakukan sesuatu! Lumpuh selepas… Cergas dan Aktif Ke Musim Bunga
