kaki berlubang

Kesan akhir salah kedudukan | Latihan untuk kepincangan kaki

Kesan akhir malposisi Kaki tidak selalu menyebabkan masalah segera bagi mereka yang terjejas. Walau bagaimanapun, jika kepincangan tidak dapat dirawat untuk jangka masa panjang dan bertambah buruk, terdapat kesan yang lewat. Ini boleh bersifat tidak berbahaya dan dapat menampakkan diri, misalnya, sebagai sakit tekanan, sakit tekanan atau sakit ketegangan. Walau bagaimanapun, struktur ... Kesan akhir salah kedudukan | Latihan untuk kepincangan kaki

Latihan untuk kepincangan kaki

Masalah pada kebanyakan kepincangan kaki adalah berdasarkan masalah postur, otot dan tisu di sekitar sendi. Dalam kebanyakan kes, lengkungan kaki melintang dan membujur mempunyai kedudukan yang rata. Kasut yang tidak betul atau pelaksanaan pergerakan yang salah juga boleh menyebabkan kepincangan. Oleh itu, dalam terapi kepincangan kaki, dalam… Latihan untuk kepincangan kaki

Latihan / terapi kaki rata | Latihan untuk kepincangan kaki

Latihan / terapi kaki rata Masalah dengan kaki rata ialah lengkungan membujur semula jadi di bahagian dalam diturunkan dengan kuat. Ini disebabkan oleh pengecutan otot yang kekal di bahagian luar kaki bawah. Kaki rata umumnya merupakan varian kaki rata yang kurang jelas. Semasa terapi, ... Latihan / terapi kaki rata | Latihan untuk kepincangan kaki

Latihan / terapi kaki berongga | Latihan untuk kepincangan kaki

Latihan / terapi kaki berongga Kaki berongga hampir bertentangan dengan kaki rata. Lengkungan kaki membujur dinaikkan di sini, menghasilkan bola berongga atau tumit kaki, yang pertama lebih biasa. Oleh kerana tekanan yang berat, titik tekanan kemudian terbentuk dan sekiranya berlubang… Latihan / terapi kaki berongga | Latihan untuk kepincangan kaki

Latihan / terapi flatfoot | Latihan untuk kepincangan kaki

Latihan / terapi flatfoot Kaki rata juga disebabkan oleh otot-otot yang sempit di bahagian luar kaki bawah. Berbeza dengan kaki rata, di sini seluruh kaki terletak rata di tanah, maka namanya. Latihan berikut dilakukan sebagai sebahagian daripada terapi. Berdiri di atas permukaan yang lembut (contohnya 1-2 bantal). Sekarang ... Latihan / terapi flatfoot | Latihan untuk kepincangan kaki

Insole / Kasut | Latihan untuk kepincangan kaki

Sol atau Kasut Sol atau kasut ortopedik dapat mengurangkan gejala kepincangan kaki. Bergantung pada jenis posisi yang salah, pesakit kemudian dilengkapi dengan insole yang disesuaikan dengan kaki: jika kaki melengkung, adalah mustahak bahawa insole atau kasut ditinggikan di tepi dalam untuk mengelakkan kaki… Insole / Kasut | Latihan untuk kepincangan kaki

Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Kesalahan kaki, tidak kira dalam bentuk dan tahap apa pun, adalah masalah serius yang perlu diatasi. Oleh kerana asimetri paksi kaki disebabkan oleh kepincangan, kerosakan akibat pada sendi lain, seperti lutut dan pinggul, tetapi juga masalah dengan tulang belakang boleh berlaku tanpa rawatan. Fisioterapi adalah terapi yang sesuai… Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Fisioterapi / senaman: kaki rata | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Fisioterapi / latihan: kaki rata Kaki rata adalah varian kaki rata yang kurang jelas di mana lengkungan kaki membujur ditekan. Penyebabnya adalah otot stabil yang lemah. Latihan dengan kaki rata adalah seperti berikut: Berdiri dengan satu kaki. Kaki, yang berada di udara, kini menarik… Fisioterapi / senaman: kaki rata | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Fisioterapi / latihan: kaki berongga | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Fisioterapi / latihan: kaki berongga Kaki berongga dicirikan oleh ketidakseimbangan otot kaki dan otot kaki bawah, yang menyebabkan lengkungan longitudinal kaki terganggu (diangkat). Latihan pada kaki berongga adalah yang berikut: Berdiri dengan tumit di atas tangga sehingga jari kaki anda melangkaui. Sekarang beralih… Fisioterapi / latihan: kaki berongga | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Kecederaan Sendi Pergelangan Kaki | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Kecederaan Sendi Pergelangan Kaki Dengan banyak ligamen dan tendon, sendi pergelangan kaki sangat terdedah kepada kecederaan. Terutama atlet sering harus menghadapi kecederaan sendi pergelangan kaki. Ini terdiri daripada ligamen regangan dan ligamen koyak hingga patah tulang dan kombinasi pelbagai kecederaan. Bagi mereka yang terjejas, kecederaan sendi pergelangan kaki biasanya bermaksud… Kecederaan Sendi Pergelangan Kaki | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Tumit tumit | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Tumit Tumit Tumit tumit adalah perubahan seperti tulang pada tumit yang boleh berlaku sama ada sepanjang bola sepak atau di bahagian belakang tendon Achilles. Di Jerman hampir setiap orang ke-10 terkena lonjakan tumit, ini adalah akibat daripada ketegangan yang berlebihan atau bertahun-tahun ketegangan yang tidak betul. … Tumit tumit | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Ringkasan | Fisioterapi untuk kepincangan kaki

Ringkasan Ringkasnya, ia selalu bergantung kepada gejala individu pesakit dan juga penyakit yang mendasari tindakan fisioterapeutik. Walau bagaimanapun, kebanyakan kepincangan kaki dapat dikendalikan dan diperbetulkan dengan terapi yang sesuai. Semua artikel dalam siri ini: Fisioterapi untuk kekurangan kaki Fisioterapi / latihan: kaki rata Fisioterapi / latihan: kaki berongga… Ringkasan | Fisioterapi untuk kepincangan kaki