Obliquity Pelvis: Punca, Gejala & Rawatan

Dalam keadaan serong pelvis, pelvis tidak berada dalam kedudukan semula jadi, melintang, tetapi condong ke satu sisi badan. Ketidakseimbangan pelvis boleh menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dan, dari masa ke masa, menyebabkan masalah postur. Walau bagaimanapun, bergantung kepada keparahan ketidaksejajaran, terapi konservatif atau pembedahan menawarkan prospek yang baik untuk pemulihan. Apa itu pelvis ... Obliquity Pelvis: Punca, Gejala & Rawatan

Pilates: Rawatan, Kesan & Risiko

Pilates adalah latihan kecergasan untuk seluruh badan, yang terutama menguatkan otot-otot yang mendalam. Pilates didasarkan pada sejumlah prinsip, salah satunya adalah pernafasan sedar. Selain latihan fizikal, Pilates juga dirancang untuk mendorong keadaan relaksasi dan keseimbangan yang mendalam. Apa itu Pilates? Matlamat utama dalam… Pilates: Rawatan, Kesan & Risiko

Sindrom Tulang Belakang Serviks: Punca, Gejala & Rawatan

Sindrom tulang belakang serviks, sindrom serviks atau sindrom tulang belakang serviks adalah nama yang diberikan oleh ortopedis kepada aduan yang menyakitkan di leher dan bahu yang mudah menjadi kronik. Pencegahan melalui senaman adalah ubat terbaik untuk sindrom tulang belakang serviks. Apakah sindrom tulang belakang serviks? Sakit bahu dan leher pada sindrom tulang belakang serviks. Sindrom tulang belakang serviks bermaksud… Sindrom Tulang Belakang Serviks: Punca, Gejala & Rawatan

Kiroterapi: Rawatan, Kesan & Risiko

Bidang kiropraktik merangkumi kaedah diagnosis dan rawatan penyakit sistem muskuloskeletal, terutama pergerakan sendi. Asumsi asas terapi kiropraktik adalah kepercayaan bahawa manusia adalah organisma kompleks yang mengatur diri sendiri dan bahawa tubuh yang berstruktur biasanya mampu menyembuhkan dirinya sendiri. Memulihkan sistem muskuloskeletal ke… Kiroterapi: Rawatan, Kesan & Risiko

Profilaksis sakit leher | Sakit leher

Profilaksis sakit leher Untuk mengelakkan sakit leher, ketegangan monoton dan postur yang lemah harus dielakkan dengan segala cara. Menegangkan otot-otot leher, tetapi juga memberi kelewatan yang berlebihan, seperti rehat di tempat tidur, boleh meregangkan leher dan menyebabkan kesakitan. Latihan otot yang disasarkan dapat digunakan untuk mencegah sakit leher dan pemakaian pramatang dan… Profilaksis sakit leher | Sakit leher

Sakit leher

Pengenalan Sakit di leher boleh mempunyai pelbagai sebab. Terutama masalah postur dan otot yang tegang secara kronik menyebabkan rasa sakit di kawasan leher. Dengan bertambahnya usia, tanda-tanda kehausan di tulang belakang serviks muncul. Ini sering mengakibatkan bukan sahaja sakit leher, tetapi juga pergerakan ... Sakit leher