Apakah rahim? Rahim adalah organ berotot dalam bentuk buah pir terbalik. Di dalam rahim terdapat rongga rahim (cavum uteri) dengan bahagian dalam yang rata dan segi tiga. Dua pertiga bahagian atas rahim dipanggil badan rahim (korpus uteri) dengan kubah (fundus uteri) di kawasan paling atas, … Rahim: Saiz, Kedudukan, Struktur & Fungsi
Kira-kira separuh daripada semua wanita mengalami ketidakselesaan dalam tempoh mereka, seperti sakit belakang atau sakit di bahagian bawah perut. Terhadap ketidakselesaan ini, seseorang boleh bertindak dengan kaedah rawatan rumah yang sederhana, seperti botol air panas. Walau bagaimanapun, senaman lembut juga sering membantu. Kami telah mengumpulkan lima latihan untuk anda yang memberikan lebih banyak… Dengan Relaksasi terhadap Kesakitan Berkala: untuk Kesejahteraan Lebih Banyak
Komunikasi selalu - dan masih - merupakan bahagian penting dalam pertukaran antara dua orang. Namun, tidak setiap percakapan adalah dialog yang benar. Apa yang mencirikan percakapan yang baik dan apa prasyarat untuk itu? Ahli bahasa Amerika George Lakoff dan Mark Johnson menggambarkan dialog yang tulen, iaitu pertukaran antara dua… Dari Dialog: Seni Mempunyai Perbualan yang Baik
Pada tahap mana seseorang harus bernafas dalam bersalin? Kontraksi berlaku bukan sahaja semasa kelahiran, tetapi juga dari minggu ke-20 kehamilan dan seterusnya. Kontraksi yang berlaku secara sporadis juga disebut kontraksi kehamilan. Tempohnya pendek. Biasanya tidak perlu bernafas dalam kontraksi ini, kerana ia berakhir setelah waktu yang sangat singkat. … Pada tahap mana seseorang harus bernafas dalam bersalin? | Pengecutan nafas
Pengenalan Semasa persiapan mental dan fizikal untuk kelahiran, ibu hamil sering bertanya kepada diri mereka sendiri, bagaimana mereka dapat memenuhi kontraksi yang akan datang. Biasanya, masalah teknik pernafasan atau pernafasan yang betul semasa pengecutan juga timbul. Ia juga sering dibahas mengenai "bernafas dalam pengecutan". Pelbagai teknik pernafasan boleh… Pengecutan nafas
Apa kedudukan yang harus saya ambil? Tidak ada kedudukan yang sempurna untuk kelahiran. Posisi yang berbeza disyorkan bergantung pada kedudukan anak dan proses kelahiran. Selalunya wanita berbaring di punggung dengan kakinya dibengkokkan dan badan atasnya diangkat. Badan atas yang tinggi sangat penting kerana berbaring lebih teruk… Apa kedudukan yang harus saya ambil? | Pengecutan nafas