Sinonim dalam erti kata luas Asid laktik, garam asid laktik, asid hidroksi, kepekatan laktat Laktat adalah hasil akhir metabolisme oksidatif anaerobik (menggunakan oksigen). Ini membawa kepada pengoksidaan gula anggur (glukosa). Bentuk bekalan tenaga ini berlaku dalam latihan sukan apabila keperluan tenaga lebih besar daripada tenaga… Lactate
Kurangkan tahap laktat dalam sukan Cadangan dan langkah sederhana tidak mempengaruhi nilai laktat. Sebagai contoh, pemakanan hampir tidak mempunyai kesan penurunan kadar laktat dalam darah sama sekali. Walaupun kekurangan tiamin (vitamin B1) dapat meningkatkan tahap laktat dalam darah, kesimpulan sebaliknya bahawa sejumlah besar vitamin B1 akan… Kurangkan kadar laktat dalam sukan | Laktat
Ringkasan Peningkatan kepekatan laktat dalam darah bergantung pada beban / regangan semasa dan merupakan kriteria yang menentukan dalam diagnostik prestasi ketahanan. Dalam sukan persaingan moden, pengukuran laktat sangat diperlukan, dan ujian seperti itu semakin banyak memasuki sukan riadah di kawasan persiapan maraton dll. Laktat diukur… Ringkasan | Laktat
