Latihan untuk sakit kepala semasa mengandung

Sakit kepala semasa mengandung tidak jarang berlaku. Terutama kerana perubahan hormon, keseimbangan badan wanita tidak seimbang, terutama pada awalnya. Peredaran berubah, metabolisme berubah, kebiasaan berubah. Sakit kepala berlaku terutama pada bulan-bulan pertama dan tidak lama sebelum bersalin. Sekiranya wanita itu sudah mengalami sakit kepala seperti migrain ... Latihan untuk sakit kepala semasa mengandung

Punca | Latihan untuk sakit kepala semasa mengandung

Menyebabkan perubahan hormon, perubahan peredaran darah, metabolisme dan tabiat tidur mengubah organisma wanita. Kerana peredaran darah otak yang berubah dan bekalan nutrien yang berubah, ia boleh menyebabkan sakit kepala. Mengelakkan perangsang seperti nikotin atau kafein, yang mungkin dimakan oleh ibu hamil sebelum ini, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan psikologi boleh… Punca | Latihan untuk sakit kepala semasa mengandung

Ubat kediaman | Latihan untuk sakit kepala semasa mengandung

Rawatan di rumah Rawatan rumah untuk sakit kepala tentunya juga dapat digunakan selama kehamilan selagi tidak membahayakan anak. Penggunaan ubat harus selalu dibincangkan dengan doktor. Urutan, panas dan teh, senaman tertentu atau tindakan individu lain terhadap sakit kepala boleh digunakan. Sekiranya anda tidak pasti adakah… Ubat kediaman | Latihan untuk sakit kepala semasa mengandung

Latihan menentang ketegangan leher di pejabat | Latihan melawan sakit leher

Latihan menentang ketegangan leher di pejabat Terutama di pejabat, ketegangan otot sangat biasa. Oleh kerana orang sering duduk dalam posisi tertentu dan ada sedikit pergerakan, terutama di kawasan bahu dan leher, peredaran darah berkurang, mengakibatkan hipertensi yang menyakitkan. Sebaiknya lakukan latihan relaksasi kecil secara berkala ... Latihan menentang ketegangan leher di pejabat | Latihan melawan sakit leher

Latihan melawan ketegangan bahu / leher | Latihan melawan sakit leher

Latihan menentang ketegangan bahu / leher 1. senaman - "lengan berayun" 2. latihan - "lelaki lampu isyarat" 3. latihan - "mengangkat sisi" 4. latihan - "bahu melingkar" 5. latihan - "pendulum lengan" 6. latihan - "baling-baling" 7. senaman - "mendayung" Menentang ketegangan leher, latihan yang disenaraikan di atas membantu melonggarkan rhomboid, ekstensor belakang, latissimus dan pendek ... Latihan melawan ketegangan bahu / leher | Latihan melawan sakit leher

Kekakuan leher pada kanak-kanak | Fisioterapi untuk leher yang kaku

Kekakuan leher pada kanak-kanak Pada masa dewasa, leher yang kaku tidak jarang berlaku, kerana usia adalah faktor yang mendorong untuk mengembangkan kekakuan leher kerana kerja dan kemerosotan. Pada masa kanak-kanak, tubuh kurang rentan terhadap ketegangan otot dan proses degeneratif pada tulang belakang serviks juga lebih jarang berlaku pada kanak-kanak daripada pada orang dewasa. Yang utama … Kekakuan leher pada kanak-kanak | Fisioterapi untuk leher yang kaku

Homeopati | Fisioterapi untuk leher yang kaku

Homeopati Globula sering dijumpai dalam homeopati dan diberikan untuk menyokong proses penyembuhan. Oleh kerana mereka tergolong dalam ubat alternatif, ada risiko kesan sampingan yang lebih sedikit. Adakah ini cukup sebagai rawatan terpencil untuk struktur yang cedera tidak dapat dijelaskan sepenuhnya kerana kekurangan bukti. Namun, sebagai langkah sokongan,… Homeopati | Fisioterapi untuk leher yang kaku

Ketegangan bahu dan leher | Fisioterapi untuk sakit kepala Migrain kanak-kanak kecil

Ketegangan bahu dan leher Ketegangan bahu-leher adalah salah satu penyebab sakit kepala yang paling biasa pada kanak-kanak dan bayi. Oleh kerana perubahan tingkah laku pergerakan dan permainan (contohnya melalui permainan komputer), postur kanak-kanak juga berubah dan postur yang tidak betul dapat terjadi sejak awal, terutama pada tulang belakang toraks dan serviks. Akibatnya, otot di… Ketegangan bahu dan leher | Fisioterapi untuk sakit kepala Migrain kanak-kanak kecil