Apakah kreatin monohidrat? Creatine adalah bahan yang berlaku secara semula jadi di dalam badan dan bertanggungjawab untuk bekalan tenaga dalam otot. Creatine monohydrate sebagai makanan tambahan digunakan terutamanya dalam sukan untuk meningkatkan prestasi dan mempercepat pertumbuhan otot. Creatine Monohydrate sendiri adalah asid amino tidak penting yang memainkan peranan penting dalam… Creatine Monohydrate - Apa yang diperlukan oleh otot
Apakah kesan sampingan kreatinin? Seperti kebanyakan makanan tambahan, boleh dikatakan bahawa kesan sampingan jarang berlaku, kerana kreatin monohidrat juga merupakan bahan yang dihasilkan secara semula jadi di dalam badan dan biasanya mudah diserap melalui makanan. Kesan sampingan yang boleh berlaku adalah, misalnya, kembung perut, cirit-birit, mual, muntah, sakit perut, tidak menyenangkan… Apakah kesan sampingan kreatinin? | Creatine Monohydrate - Apa yang diperlukan oleh otot
Larian daya tahan yang kerap mempunyai kesan merangsang cinta, nafsu dan semangat. Ini bukan impian banyak lelaki, tetapi hasil dari beberapa kajian dari Amerika Syarikat dan Jerman. Berjoging mempunyai kesan merangsang - menurut kajian, sekurang-kurangnya pada seks yang lebih kuat. Jadi sekarang tidak ada lagi alasan yang berlaku, malah ... Jogging: Kekuatan untuk Libido
Terutama di negara-negara Mediterranean, siesta mempunyai tradisi, tetapi juga di negara ini sering diadakan tidur siang. Tetapi bagaimana tidur siang yang sempurna dan apa yang harus anda ingat? Baca petua kami untuk tidur siang yang ideal di sini! Latar belakang Siesta santai dan bagus untuk banyak… Bagaimana rupa Nap Sempurna?
Di hampir semua gim, anda kini dapat menjumpai alat yang kelihatan seperti skala futuristik dan mencetuskan refleks otot dengan bantuan getaran - Power Plate atau getaran plat yang disebutnya. Kesan yang dijanjikan: Hanya dua senaman sepuluh minit seminggu yang diharapkan dapat menyebabkan pertumbuhan otot, kehilangan lemak dan prestasi yang lebih tinggi. … Power Plate (Getaran Plat): Keberkesanan dalam Latihan Otot
