Latihan laju untuk bola baling | Latihan kepantasan
Latihan kepantasan untuk bola baling Untuk latihan kepantasan bola baling terdapat bidang aplikasi di setiap bahagian pasukan. Juga pemain pertahanan harus melatih kepantasan. Hutchen berlari dengan perubahan arah diikuti dengan lontaran ke gawang adalah salah satu contoh bagaimana kelajuan dapat dilatih dalam bola baling. Kon boleh… Latihan laju untuk bola baling | Latihan kepantasan