Urut Perut: Panduan dan Petua

Apakah urutan perut? Urutan perut adalah rangsangan manual lembut di kawasan perut. Ia melegakan otot perut dan usus, merangsang peristalsis (pergerakan usus) dan dengan itu menyokong penghadaman. Terdapat pelbagai teknik urutan yang kebanyakannya hanya menggunakan tekanan ringan. Satu bentuk khas urutan perut ialah urutan kolon. … Urut Perut: Panduan dan Petua

Latihan 4

"Mencolok keluar" Dalam latihan ini, pelekat "dilancarkan". Untuk merawat lutut kiri, baringkan di sebelah kiri anda dalam kedudukan sisi. Kaki kanan diletakkan di lantai di belakang kaki kiri untuk penstabilan. Sekarang bahagian luar lutut diletakkan di atas gulungan dan "dilancarkan". Ini boleh sedikit ... Latihan 4

COPD - latihan dari fisioterapi

Dalam rawatan COPD, pelbagai latihan yang dipelajari semasa terapi memainkan peranan penting dalam memperlambat perkembangan penyakit dan mengembalikan kualiti hidup pesakit dengan menjaga dan meningkatkan fungsi paru-paru. Selain latihan pernafasan khas, fokus utama adalah latihan untuk menguatkan otot dan latihan pernafasan… COPD - latihan dari fisioterapi

Latihan dalam kumpulan COPD | COPD - latihan dari fisioterapi

Latihan dalam kumpulan COPD Latihan kumpulan dibahagikan kepada fasa yang berbeza dengan latihan yang berbeza. Latihan berfungsi untuk meningkatkan daya tahan, mobiliti, koordinasi dan kekuatan pesakit. Beberapa latihan disenaraikan sebagai contoh. 1. daya tahan 1 minit berjalan pantas, kemudian rehat 1 minit dengan latihan pernafasan. 2 minit berjalan atau berlari dan 2… Latihan dalam kumpulan COPD | COPD - latihan dari fisioterapi

Langkah-langkah selanjutnya dalam fisioterapi | Latihan untuk ligamen koyak di siku

Langkah-langkah lebih lanjut dalam fisioterapi Sekiranya pesakit datang ke latihan fisioterapeutik dengan diagnosis ligamen koyak di siku, langkah pertama adalah menentukan dalam perundingan individu sama ada terdapat kecederaan lain atau penyakit sebelumnya dan sama ada prosedur pembedahan atau murni konservatif rawatan telah dipilih. Selepas itu,… Langkah-langkah selanjutnya dalam fisioterapi | Latihan untuk ligamen koyak di siku

Kehilangan kekuatan | Gejala dan kesakitan bahu yang beku

Kehilangan kekuatan Oleh kerana sendi bahu dilekatkan dengan kuat, otot-otot putar pemutar memainkan peranan penting dalam kekuatan dan kestabilan sendi bahu. Pesakit yang menderita bahu beku sering menggunakan postur yang melegakan dan melakukan pergerakan pampasan untuk mengimbangi pergerakan yang terhad. Ini membawa kepada ketidakseimbangan otot ... Kehilangan kekuatan | Gejala dan kesakitan bahu yang beku

OP - Apa yang dilakukan? | Gejala dan kesakitan bahu yang beku

OP - Apa yang dilakukan? Sekiranya kaedah rawatan konservatif tidak memperbaiki gejala bahu beku, pembedahan dilakukan. Kapsul sendi bahu yang mengecil sama ada dipotong atau terlepas secara selektif. Prosedur ini biasanya dilakukan secara invasif secara minimum di bawah anestesia umum dalam bentuk pembedahan bahu arthroscopic. Pakar bahu pertama… OP - Apa yang dilakukan? | Gejala dan kesakitan bahu yang beku