Otot anterior (ventral) semakin pendek dalam kehidupan seharian sekarang, sementara otot belakang terlalu lemah untuk meluruskan tulang belakang. Latihan untuk tulang belakang toraks bertujuan untuk memperbaiki ketidakseimbangan otot ini, menjaga pergerakan sendi vertebra dan memulihkan kedudukan fisiologi tulang belakang. Latihan harus disatukan ke dalam setiap hari… Latihan untuk tulang belakang toraks
Latihan dengan Theraband Latihan boleh dilakukan dari posisi berdiri atau duduk di atas najis. Satu kaki diletakkan di satu hujung Theraband. Semakin pendek Theraband dicengkam, semakin tinggi rintangannya. Latihan pada mulanya hanya boleh dilakukan terhadap daya tahan cahaya sehingga dapat dikuasai dengan selamat. Latihan pertama… Latihan dengan Theraband | Latihan untuk tulang belakang toraks
Latihan untuk kesakitan akut Sekiranya sakit akut, senaman berat harus dielakkan, serta apa-apa yang memburukkan lagi kesakitan. Latihan yang lebih santai boleh didapati dalam artikel: Latihan menggerakkan ringan, seperti meluncur masuk dan keluar dari tempat duduk dengan bantuan lengan jika perlu (seperti senaman Theraband dengan… Latihan untuk kesakitan akut | Latihan untuk tulang belakang toraks
Cakera herniasi di BWS Cakera tergelincir di tulang belakang toraks sangat jarang berlaku. Lebih kerap berlaku di tulang belakang lumbar atau di tulang belakang serviks. Cakera herniated boleh tetap tidak bergejala, tetapi jika menimbulkan masalah, biasanya cakera itu menyakitkan sebagai rasa sakit yang memancar di kawasan yang spesifik dan jelas dan boleh menyebabkan… Cakera Herniated dalam BWS | Latihan untuk tulang belakang toraks
Anatomi tulang belakang serviks adalah sistem yang kompleks dengan tulang, saraf, otot, ligamen dan tendon. Ia sangat sensitif dan melindungi dan melindungi saraf tunjang, yang menghantar mesej dari otak ke seluruh bahagian tubuh, sehingga memungkinkan tindakan dilakukan. Walaupun tulang belakang serviks sangat kuat dan… Latihan mobilisasi tulang belakang serviks
Mobilisasi melalui terapi manual Terapi manual menawarkan satu kemungkinan untuk mengatasi pergerakan terhad tulang belakang serviks dan kesakitan. Ini bertujuan menggunakan tangan untuk mengurangkan ketegangan otot dan memulihkan mobiliti, membantu pesakit bergerak lebih bebas tanpa rasa sakit. Secara umum, terapi manual digunakan untuk membetulkan fungsi… Mobilisasi melalui terapi manual | Latihan mobilisasi tulang belakang serviks
Mengatasi Seperti yang disebutkan sebelumnya, dapat membantu meluruskan tulang belakang serviks. Di sini, ahli terapi menggunakan kekuatan pada sendi atau tulang yang terkena dengan gerakan dan kelajuan tertentu untuk mengembalikannya ke kedudukan yang betul. Ini dapat membantu kerana kepincangan atau postur yang salah juga berubah ... Menetap | Latihan mobilisasi tulang belakang serviks
Penyumbatan tulang belakang serviks secara tiba-tiba menguatkan tulang belakang serviks dengan sekatan pergerakan ke arah tertentu. Ia menampakkan diri melalui pelbagai gejala, yang dijelaskan dengan lebih terperinci di bawah. Gejala Kesakitan akut dan pergerakan terhad adalah khas untuk penyumbatan. Kesakitan terpancar dari tulang belakang serviks ke bahu atau ke lengan ... Penyumbatan tulang belakang serviks - Punca gejala
Diagnosis Diagnosis dibuat berdasarkan gambaran mengenai gejala dan ujian fungsi tulang belakang serviks orang yang terkena. Ujian fungsional merangkumi ujian pergerakan tulang belakang serviks. Mobiliti ke semua arah diuji. Arah sekatan pergerakan sudah memberi petunjuk… Diagnosis | Penyumbatan tulang belakang serviks - Punca gejala
Menjelaskan Perkataan "menyelesaikan" biasanya digunakan untuk prosedur kiropraktik di mana pengamal jerks ketua orang terjejas dan dengan itu kononnya mengembalikan semua vertebra ke kedudukan asalnya. Walau bagaimanapun, penjelasan ini didasarkan pada anggapan yang salah bahawa tulang belakang sebenarnya berpindah atau bahkan "tergelincir". Sebenarnya, bukannya… Menetap | Penyumbatan tulang belakang serviks - Punca gejala
