Bagaimana rupa intervensi fisioterapeutik? | Fisioterapi untuk pergelangan kaki yang terseliuh

Bagaimana rupa intervensi fisioterapeutik? Rawatan awal pergelangan kaki terseliuh adalah peraturan PECH. Sejurus selepas keseleo patah, aktiviti dijeda (P), terganggu, disejukkan dengan bungkus ais (E) atau kain basah yang sejuk, dimampatkan dengan kompres (C - Compression) dan akhirnya ditinggikan terhadap pembengkakan (H). Ini ... Bagaimana rupa intervensi fisioterapeutik? | Fisioterapi untuk pergelangan kaki yang terseliuh

Langkah-langkah apa lagi yang ada? | Fisioterapi untuk pergelangan kaki yang terseliuh

Langkah-langkah apa lagi yang ada? Dalam terapi pergelangan kaki yang terseliuh, seperti yang disebutkan di atas, ada berbagai langkah yang dapat diambil untuk mendukung penyembuhan luka. Selain aplikasi termal seperti sejuk untuk mengatasi bengkak dan sakit atau panas untuk melegakan ketegangan otot dan tisu, ultrasound dan elektroterapi juga sesuai untuk… Langkah-langkah apa lagi yang ada? | Fisioterapi untuk pergelangan kaki yang terseliuh

Sakit lutut di bahagian luar

Pengenalan Sakit sendi lutut luar / sisi adalah sakit yang terutama (tetapi tidak selalu secara eksklusif) tertumpu di bahagian luar sendi lutut. Ini termasuk sakit di bahagian paha luar dan kaki bawah, ligamen luar, tisu lembut di sekitarnya, celah sendi lutut luar dan kepala fibula… Sakit lutut di bahagian luar

Terapi | Sakit lutut di bahagian luar

Terapi Langkah pertama untuk sakit lutut selepas berjoging adalah menghentikan latihan dengan segera. Lutut hendaklah disejukkan dan disimpan tinggi. Salap anti-radang dengan kesan penyejukan juga membantu menghilangkan rasa sakit. Terapi selanjutnya dimulakan dengan berunding dengan doktor bergantung kepada penyebab kesakitan. Selalunya latihan otot tertentu ... Terapi | Sakit lutut di bahagian luar