Fisioterapi Rawatan distrofi otot melalui fisioterapi disesuaikan secara individu dari pesakit ke pesakit mengikut perkembangan penyakit, keadaan umum pesakit dan jenis distrofi otot. Walau bagaimanapun, tujuan utama fisioterapi adalah untuk mengekalkan dan meningkatkan mobiliti pesakit sebanyak mungkin dan untuk… Fisioterapi | Latihan untuk distrofi otot
Ringkasan Oleh kerana tidak ada konsep terapi ubat yang menjanjikan untuk distrofi otot, latihan yang dilakukan sebagai sebahagian daripada terapi memainkan peranan penting. Mereka membolehkan pesakit melakukan sesuatu secara aktif terhadap kemajuan penyakit yang cepat dan mendapatkan semula kualiti hidup mereka sendiri. Rutin latihan harian… Ringkasan | Latihan untuk distrofi otot
Pemendekan otot sering berlaku akibat daripada postur atau pergerakan jangka panjang, satu sisi. Sebagai contoh, pemendekan otot boleh disebabkan oleh senaman yang terlalu sedikit dan duduk di pejabat untuk jangka masa yang panjang setiap hari, tetapi juga oleh tekanan sukan satu sisi tanpa regangan biasa. Otot bahagian depan dan belakang paha,… Latihan menentang pemendekan otot
Punggung 1) Peregangan di tempat duduk panjang 2) "Posisi permulaan bajak: duduk di atas alas, kedua-dua kaki diregangkan ke hadapan, longgar dan santai dengan lutut yang sedikit bengkok. ", Kepala dibawa ke peregangan dan dagu bergerak ke arah ... Belakang | Latihan menentang pemendekan otot
Rawatan pemendekan otot Pemendekan otot dapat dirawat dalam fisioterapi melalui latihan regangan aktif dan pasif. Program senaman untuk kegunaan rumah dengan latihan khusus untuk memanjangkan otot juga merupakan sebahagian daripada program ini. Program regangan dan pemanjangan otot dalam terapi selalu merangkumi latihan otot dan latihan postur, kerana otot yang sering dipendekkan adalah… Rawatan pemendekan otot | Latihan menentang pemendekan otot
Latihan selepas pembedahan Rawatan susulan operasi untuk arthrosis sendi lutut bergantung terutamanya pada prosedur pembedahan yang dipilih. Bergantung pada sama ada usaha telah dilakukan untuk memelihara sendi lutut dengan pelbagai prosedur pembedahan yang mungkin atau sama ada pesakit telah menerima endoprosthesis separa atau keseluruhan, rawatan susulan mungkin… Latihan selepas pembedahan | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Ringkasan Terutama corak kesakitan arthrosis lutut menyekat pergerakan banyak pesakit. Oleh itu, penting untuk tidak hanya menumpukan perhatian untuk membina otot, tetapi juga meningkatkan peredaran di kawasan lutut. Urut dan mobilisasi dapat menghilangkan rasa sakit dan menyokong latihan kekuatan dalam fisioterapi. Semua artikel dalam siri ini:… Ringkasan | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Lutut mesti dapat menahan pelbagai jenis daya dan menghantarnya ke tulang yang berdekatan. Ketika tulang rawan di sendi lutut lemah, ia hampir tidak dapat menahan daya dan tekanan di atasnya tidak dapat diedarkan. Kesakitan adalah gejala pertama arthrosis lutut dan menjadikan kehidupan seharian lebih sukar. … Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Bersenam dengan Theraband Perbaiki Theraband pada paras lutut ke objek padat (kerusi / pemanas / banister /.) Dan pergi dengan kaki anda ke gelung yang dihasilkan, sehingga Theraband berada di bawah celah lutut anda. Pandangan / kedudukan anda diarahkan ke Theraband. Sekarang bengkokkan lutut sedikit dan kemudian bawa kaki / pinggul anda kembali ke… Latihan dengan Theraband | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Mobilisasi dalam rantai tertutup: Berdiri dengan satu kaki di permukaan yang tegas atau tidak stabil. Dari kedudukan ini, anda mungkin melakukan semua pergerakan yang mungkin. Sebagai contoh, lakukan selekoh lutut kecil, gunakan skala berdiri, tulis nama anda di udara dengan kaki yang lain, berdiri di kaki depan anda. Ini semestinya menimbulkan sedikit ketidakstabilan, yang… Ligamen koyak - Latihan 1
Ramai wanita mengalami sakit belakang semasa mengandung; terutamanya di tulang belakang lumbar. Salah satu bentuknya adalah sakit sciatic. Ini mempengaruhi hampir setiap wanita kedua semasa kehamilan. Saraf sciatic adalah saraf periferi terpanjang di dalam tubuh manusia dan berasal antara vertebra lumbar keempat dan cruciate kedua dan berlari dari… Latihan untuk sakit sciatic semasa mengandung
Fisioterapi Banyak orang yang terjejas mengambil sikap melegakan kerana ada keluhan. Sekiranya sakit sciatica, mereka yang terkena membengkokkan kaki yang menyakitkan dan memiringkannya sedikit ke luar. Badan atas beralih secara serong ke sisi yang bertentangan. Walaupun tingkah laku ini mengurangkan masalah dalam jangka pendek, otot lain kemudian tegang dan… Fisioterapi | Latihan untuk sakit sciatic semasa mengandung
