Latihan belakang dengan peralatan
Pendahuluan Punggung adalah salah satu tujuan latihan yang paling digemari oleh banyak atlet, dan punggung yang cergas juga sangat penting untuk kesihatan. Terdapat banyak kemungkinan untuk melatih punggung anda. Anda boleh menggunakan banyak alat bantu atau bergantung pada berat badan anda sendiri. Pilihan latihan dan jumlah kemungkinan bantuan ... Latihan belakang dengan peralatan