Apa yang harus saya perhatikan semasa mengambil ubat ini? Mitos "Anabolic Window" telah dibantah beberapa kali. Ia mengatakan bahawa protein dan karbohidrat harus diminum dalam jangka masa sekitar satu jam setelah latihan kekuatan, kerana ketika itu kemampuan tubuh untuk menyerap dan memetabolisme mereka berada pada tahap tertinggi. … Apa yang harus saya perhatikan semasa mengambil ubat ini? | Serbuk protein
Pendahuluan Sesiapa yang, setelah bertahun-tahun menjalani gaya hidup yang santai, akhirnya ingin tampil rapi dan melakukan sesuatu untuk kesihatan mereka dihadapkan dengan banyak cadangan, larangan, perintah dan setengah kebenaran dalam dunia kecergasan. Majalah, jurulatih kecergasan, atlet dari kalangan rakan mereka sendiri sepertinya ingin membuat permulaan menjadi sihat,… Serbuk protein
Adakah terdapat perbezaan antara spesies yang berbeza? Jenis serbuk protein yang berbeza berbeza dalam beberapa cara. Apa yang akhirnya dipilih bergantung pada objektif atlet. Di samping itu, masa pengambilan juga membuat perbezaan yang tidak ketara. Pertama sekali, protein berbeza dalam profil asid amino mereka. Asid amino adalah bangunan ... Adakah terdapat perbezaan antara spesies yang berbeza? | Serbuk protein
Kesan dalam badan Serbuk protein dimetabolisme oleh tubuh dengan cara yang sama seperti protein, yang dibekalkan melalui makanan semula jadi. Ia terbelah di perut dan usus dan dipecah menjadi blok bangunan peribadinya, yang disebut asid amino. Asid amino ini pada gilirannya merupakan blok bangunan badan… Kesan dalam badan | Serbuk protein
Kesan sampingan Gegaran protein biasanya dikaitkan dengan risiko kesan sampingan yang rendah. Sebagai tambahan kepada alergi terhadap komponen protein atau protein susu, yang pasti harus dikesampingkan sebelumnya, mereka boleh menyebabkan sedikit keluhan gastrointestinal pada awalnya; sakit perut dan cirit-birit sering dijelaskan. Sekiranya lebih banyak protein memasuki usus ... Kesan sampingan | Serbuk protein
