Balsem lemon

Melissa officinalis Bee-weed, kesejahteraan wanita, balsem lemon Balsem lemon tumbuh hingga 70 cm. Batang persegi, bercabang kuat, daun kecil dan bunga putih yang tidak menarik. Apabila daun segar digosok di antara jari, bau seperti lemon akan timbul. Waktu berbunga: Julai hingga Ogos. Kejadian: Berasal dari wilayah Mediterranean, di negara kita juga di kebun. Lemon… Balsem lemon

Marjoram

Origanum majorana Kobis panggang, taman-majoranMarjoram tumbuh setinggi 50 cm, bercabang kuat dan mempunyai daun berbulu kecil di kedua-dua belah pihak. Ia mudah dikenali oleh bunga kecilnya yang berwarna merah hingga putih yang terang. Seluruh tanaman berbau sangat wangi, itulah sebabnya ia digunakan sebagai rempah di dapur… Marjoram

Lily lembah

Convallaria majalis Augenkraut, Maililie, Glasblümli Lembah lembah dapat dikenali dengan daunnya yang sangat besar, bujur, hijau gelap, seperti lancet. Sebaliknya, bunga yang tidak mencolok dengan batang tipis yang tidak bercabang, yang disusun dalam kelompok di hujung atas dan berbentuk loceng, menarik perhatian melalui aroma wangi mereka. Waktu berbunga: Mei hingga Jun Kejadian: Di hutan… Lily lembah

Dandelion

Taraxacum officinale Seichblume, Cowflower, Martens Bush, Nanas Taproot kuat dandelion berlabuh hingga 30 cm di dalam tanah. Dandelion tidak memerlukan perhatian dan meluas. Daun bergigi, batang berongga yang mengandung getah putih dan bunga kuning yang kuat khas untuk dandelion. Setelah matang, benih berkembang dengan "parasut" kecil (dandelion) dan keadaannya ... Dandelion

Pengambilan karbohidrat pada waktu petang | Karbohidrat

Pengambilan karbohidrat pada waktu petang Pendapat yang popular berkaitan dengan karbohidrat dan penurunan berat badan adalah bahawa makanan yang mengandung karbohidrat pada waktu malam menimbulkan berat badan berlebihan. Terutama diet rendah karbohidrat yang disokong oleh banyak selebriti berdasarkan tesis ini. Tetapi bolehkah disahkan secara umum? Untuk sampai ke bahagian bawah soalan ini,… Pengambilan karbohidrat pada waktu petang | Karbohidrat

Karbohidrat dalam bir | Karbohidrat

Karbohidrat dalam bir "Beer membuat anda gemuk" - kebijaksanaan ini atau apa yang disebut "perut bir" adalah petunjuk bahawa pengambilan bir yang tinggi tidak begitu bermanfaat bagi mereka. Tetapi berdasarkan apa kesan ini? Sebotol bir 0.33 liter mengandungi kira-kira 10.3 gram karbohidrat, bergantung pada jenis dan jenama. Ini ... Karbohidrat dalam bir | Karbohidrat

Makanan tambahan | Karbohidrat

Makanan tambahan Makanan tambahan adalah bahan berubah-ubah yang bertujuan untuk menyokong metabolisme badan melalui pengambilan dan keberkesanannya. Orang juga bercakap mengenai apa yang disebut makanan tambahan. Seperti namanya, makanan tambahan adalah "makanan tambahan", yang bermaksud bahawa pengambilan makanan tambahan karbohidrat, misalnya, tidak bertujuan untuk menggantikan pengambilan melalui makanan dan… Makanan tambahan | Karbohidrat

Pembentukan otot | Karbohidrat

Pembentukan otot Semua artikel dalam siri ini: Karbohidrat Kesan Kejadian Dos Pengambilan karbohidrat pada waktu petang Karbohidrat dalam bir Makanan tambahan Pembinaan otot

Karbohidrat

Karbohidrat juga disebut sakarida (gula). Mereka terdiri daripada atom karbon, asid dan hidrogen dan merupakan istilah kolektif untuk pelbagai sebatian gula. Karbohidrat adalah salah satu komponen pemakanan utama, bersama dengan protein dan lemak, dan di atas semua memberi tenaga untuk keperluan harian yang terdedah kepada tubuh kita. Semasa berjalan, berlari, bernafas,… Karbohidrat

Kesan | Karbohidrat

Kesan Dianggarkan bahawa 50-60% keperluan tenaga manusia dilindungi oleh karbohidrat. Mereka diserap dari usus ke dalam darah dalam bentuk monosakarida. Sekiranya karbohidrat dibekalkan sebagai polisakarida, ia mesti dibahagikan kepada monosakarida terlebih dahulu. Ini bermula di rongga mulut berkat air liur dan berterusan… Kesan | Karbohidrat

Kejadian | Karbohidrat

Kejadian Karbohidrat boleh dibahagikan kepada kumpulan yang berbeza. Gula termasuk gula buah (fruktosa), gula maltosa (maltosa), gula susu (laktosa) dan gula lendir (galaktosa). Gula ini terutama terdapat pada buah-buahan seperti pisang, epal, pir, plum dan nanas dan biasanya merupakan campuran glukosa dan fruktosa. Laktosa, gula susu, terdapat dalam semua… Kejadian | Karbohidrat

Dos | Karbohidrat

Dos Berbeza dengan protein dan lemak, karbohidrat tidak penting (penting). Tubuh dapat bertahan dan membekalkan tenaga walaupun tanpa karbohidrat. Walau bagaimanapun, pengeluaran tenaga melalui karbohidrat adalah kaedah terpantas untuk mendapatkan tenaga. (lihat juga: Diet tanpa karbohidrat) Cadangan dos umum untuk karbohidrat ialah 55% kalori harian harus diambil… Dos | Karbohidrat