Apakah sendi sacroiliac? Sendi sacroiliac (ISG) ialah sambungan bersendi tetapi hampir tidak bergerak antara tulang belakang bawah (sakrum = Os sakrum) dan dua ilia (ilium = Os ilium). Oleh itu, terdapat dua sendi iliosakral dalam badan. Permukaan sendi beralun ditutup dengan lapisan rawan. Ligamen yang kuat dan ketat… Sendi Iliosakral: Fungsi, Anatomi, dan Penyakit
Untuk mengawal kesakitan dan melepaskan ketegangan otot piriformis serta menghilangkannya dalam jangka masa panjang, terdapat banyak latihan peregangan, penguatan dan mobilisasi. Latihan ini biasanya agak sederhana dan dapat dilakukan oleh pesakit di rumah setelah mendapat arahan awal. Agar ... Latihan untuk Sindrom Piriformis
Fisioterapi Fisioterapi juga merupakan rawatan yang baik untuk Sindrom Piriformis. Oleh kerana masalah tersebut disebabkan oleh masalah otot, ahli fisioterapi yang merawat mempunyai beberapa pendekatan terapi untuk mengatasi masalah tersebut. Ini termasuk, misalnya, merehatkan otot dengan mengurut atau merangsang apa yang disebut titik pencetus. Fisioterapi terlatih khas juga boleh berusaha mempengaruhi secara positif… Fisioterapi | Latihan untuk Sindrom Piriformis
Tempoh Tempoh sindrom piriformis bergantung kepada banyak faktor. Kerana kesamaan gejala dalam masalah cakera, otot piriformis kadang-kadang dikenali sebagai pencetus gejala. Sekiranya masalah telah lama berlaku dan penyusunan kronik mungkin telah berlaku, ini dapat memanjangkan… Tempoh | Latihan untuk Sindrom Piriformis
Ringkasan Secara ringkas, Sindrom Piriformis itu sendiri adalah penyakit yang mudah diubati, tetapi mesti didiagnosis terlebih dahulu. Sekiranya langkah-langkah yang sesuai diambil oleh doktor dan pesakit mematuhi rancangan rawatan, sindrom dapat disembuhkan dengan mudah dan kekambuhan dapat dicegah. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau… Ringkasan | Latihan untuk Sindrom Piriformis
Biomekanik sangat penting untuk melepaskan penyumbatan. Putaran ke depan bilah pelvis digabungkan dengan aliran keluar bilah dan putaran dalaman sendi pinggul. Putaran ke belakang bilah pelvis digabungkan dengan penghijrahan bilah pelvis ke dalam dan putaran pinggul ke luar. … Latihan ISG-Blockade
Langkah-langkah terapi lebih lanjut Di samping pergerakan, latihan dan urutan yang diperkukuhkan, pesakit dapat memperbaiki keluhannya dengan kehangatan dengan sekatan ISG. Panas merangsang metabolisme, meningkatkan penyingkiran sisa produk dan dengan itu mengurangkan ketegangan pada tisu. Panas plaster, bantal bijirin atau radiator udara panas boleh digunakan. Sauna… Langkah-langkah terapi selanjutnya | Latihan ISG-Blockade
Bertentangan dengan anggapan umum bahawa rawatan penyakit semasa kehamilan hanya mungkin dilakukan pada tahap yang terbatas, terdapat banyak kaedah terapi alternatif yang dapat digunakan untuk wanita hamil tanpa masalah. Ini termasuk satu siri latihan untuk melepaskan penyumbatan pada sendi sacroiliac dan untuk melonggarkan dan… Aduan ISG semasa mengandung - senaman
Fisioterapi Fisioterapi untuk aduan ISG semasa kehamilan kadang-kadang boleh sangat berbeza dengan rawatan pesakit yang tidak hamil. Walaupun biasanya masalahnya dapat dikendalikan dengan bantuan teknik mobilisasi, manipulasi atau urut, ini hanya mungkin dilakukan pada tahap terhad semasa kehamilan. Terutama pada peringkat kehamilan yang lebih maju, beberapa… Fisioterapi | Aduan ISG semasa mengandung - senaman
Larangan pekerjaan Sama ada larangan pekerjaan diucapkan untuk wanita hamil dengan aduan ISG selalu bergantung pada keadaan individu dan pekerjaan yang akan dilakukan. Secara amnya, larangan bekerja hanya boleh dikenakan sekiranya aktiviti yang akan dilakukan membahayakan kesejahteraan ibu atau anak yang belum lahir. Oleh ... Larangan pekerjaan | Aduan ISG semasa mengandung - senaman
Ringkasan Secara keseluruhan, walaupun pilihan rawatan untuk aduan ISG semasa kehamilan adalah terhad, mereka yang terjejas tidak perlu hidup dengan kesakitan. Berkat beberapa pendekatan terapi, adalah mungkin untuk mengawal kesakitan yang disebabkan oleh sendi sacroiliac. Prestasi pelbagai latihan sesuai untuk rawatan akut… Ringkasan | Aduan ISG semasa mengandung - senaman
Latihan Dalam fisioterapi, wanita hamil mempelajari latihan khusus untuk melonggarkan otot punggung yang tegang dan melonggarkan blokade ISG. Latihan berikut harus dilakukan dengan berunding dengan ahli terapi. Sekiranya gejala meningkat, latihan mesti dihentikan. Melonggarkan sendi ISG: Wanita hamil berbaring di punggungnya dan meletakkannya… Latihan | Fisioterapi di Aduan ISG semasa mengandung
