Latihan ISG-Blockade

Biomekanik sangat penting untuk melepaskan penyumbatan. Putaran ke depan bilah pelvis digabungkan dengan aliran keluar bilah dan putaran dalaman sendi pinggul. Putaran ke belakang bilah pelvis digabungkan dengan penghijrahan bilah pelvis ke dalam dan putaran pinggul ke luar. … Latihan ISG-Blockade

Langkah-langkah terapi selanjutnya | Latihan ISG-Blockade

Langkah-langkah terapi lebih lanjut Di samping pergerakan, latihan dan urutan yang diperkukuhkan, pesakit dapat memperbaiki keluhannya dengan kehangatan dengan sekatan ISG. Panas merangsang metabolisme, meningkatkan penyingkiran sisa produk dan dengan itu mengurangkan ketegangan pada tisu. Panas plaster, bantal bijirin atau radiator udara panas boleh digunakan. Sauna… Langkah-langkah terapi selanjutnya | Latihan ISG-Blockade

Langkah rawatan alternatif | Fisioterapi di Aduan ISG semasa mengandung

Langkah-langkah rawatan alternatif Selain langkah-langkah rawatan yang dijelaskan di atas, gimnastik kehamilan, yoga kehamilan dan akupunktur juga terbukti dapat menghilangkan rasa sakit untuk aduan ISG. Pergerakan di dalam air suam juga dapat menghilangkan ketegangan dan meningkatkan pergerakan. Ramai wanita hamil merasa senang memakai tali pinggang perut untuk mengedarkan peningkatan yang lebih baik… Langkah rawatan alternatif | Fisioterapi di Aduan ISG semasa mengandung

Gejala penyumbatan ISG

Penyumbatan ISG adalah “dislokasi” punggung bawah yang tidak menyenangkan. Untuk pemahaman yang lebih baik mengenai penjelasan ringkas mengenai istilah: sendi sacroiliac yang disebut disebut ISG. Sendi ini terdiri daripada Os Ilium dan Os Sacrum, yang merupakan istilah Latin untuk ilium dan sacrum. Ilium adalah flat… Gejala penyumbatan ISG