Sakit di lutut lutut ketika berjoging | Sakit di lutut latihan dan terapi lutut

Sakit di lutut lutut ketika berjoging Pelari sering mengalami sakit lutut setelah berjoging. Terutama pada awal latihan atau setelah berpantang lebih lama dari sukan ini sering diperhatikan dan tidak membimbangkan. Dalam kes ini, otot dan tisu penghubung yang tidak terlatih membawa kepada beban akut jangka pendek. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan ... Sakit di lutut lutut ketika berjoging | Sakit di lutut latihan dan terapi lutut

Langkah-langkah terapi selanjutnya | Sakit di lutut latihan dan terapi lutut

Langkah-langkah terapi selanjutnya Sangat baik untuk sakit di lutut lutut adalah latihan yang dilakukan di kolam latihan, kerana daya apung air melegakan sendi lutut. Pada masa yang sama, daya tahan air menguatkan otot kerana lebih banyak kerja otot yang diperlukan. Anda boleh mencari latihan ... Langkah-langkah terapi selanjutnya | Sakit di lutut latihan dan terapi lutut

Sakit tumit

Pengenalan Sakit tumit adalah sakit yang dilokalisasi di bahagian belakang kaki. Terdapat banyak sebab yang berbeza untuk jenis kesakitan ini. Sekiranya anda membawanya bersama-sama, ia berlaku dengan kerap. Walaupun sering kali bukan penyakit atau keadaan yang membimbangkan, sakit tumit boleh memberi kesan yang sangat ketat ... Sakit tumit

Diagnosis | Sakit tumit

Diagnosis Untuk diagnosis yang menjelaskan sakit tumit, pertama sekali sangat penting untuk mengambil sejarah perubatan. Penting untuk menilai sebarang faktor risiko dan penyakit semasa atau masa lalu yang masih boleh mempengaruhi tumit. Penerangan tepat mengenai gejala (kapan, di mana, seberapa kerap, betapa teruknya) harus… Diagnosis | Sakit tumit

Sejarah | Sakit tumit

Sejarah Kesakitan tumit sangat bergantung kepada penyebabnya. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, mereka dapat dirawat dengan baik dan kemudian hilang semula sepenuhnya dan tanpa akibat. Untuk gambar klinikal yang berasingan lihat di sana. Profilaksis Anda boleh melakukan banyak perkara untuk mengelakkan sakit tumit. Pertama sekali, anda harus memastikan… Sejarah | Sakit tumit

Selepas sukan | Sakit tumit

Selepas sukan Bagi atlet, tekanan tinggi pada kaki (misalnya ketika berlari, melompat) boleh menyebabkan pelbagai penyakit tumit. Oleh itu, pelekatan tendon Achilles tendon dapat mengapur dan menyebabkan lonjakan tumit atas. Begitu juga, tendon Achilles boleh meradang dan menyebabkan kesakitan yang teruk di bawah tekanan. Akut… Selepas sukan | Sakit tumit

Setelah bangun | Sakit tumit

Setelah bangun Sakit tumit yang timbul setelah bangun pagi biasanya bercakap untuk penyakit tertentu. Kesakitan pada sendi adalah biasa pada rheumatoid arthritis secara umum. Penyakit ini dari bentuk reumatik dicirikan oleh kekakuan pagi. Walau bagaimanapun, beberapa sendi dan simetri di kedua-dua belah pihak sering terkena arthritis, sehingga tidak… Setelah bangun | Sakit tumit

Kehamilan | Sakit tumit

Kehamilan Semasa kehamilan, sakit di tumit adalah perkara biasa. Ini mungkin disebabkan oleh kenaikan berat badan yang ketara, yang menyebabkan peningkatan tekanan pada seluruh kaki, tetapi di atas segalanya juga mewakili beban tambahan yang signifikan pada tumit. Semasa kehamilan, kenaikan berat badan sering menyebabkan perubahan postur dan oleh itu dalam keadaan statik,… Kehamilan | Sakit tumit