Peningkatan keinginan untuk gula-gula bukan kebetulan: Penyelidik AS baru-baru ini mendapati bahawa hormon stres CRH (hormon pelepasan kortikotropin) semakin banyak dilepaskan semasa senaman saraf. Ini meningkatkan keinginan untuk gula tiga kali ganda. Beruang bergetah, marshmallow dan terutama coklat nampaknya merupakan ubat terbaik, kerana ia menjanjikan gangguan selamat datang dari… Kelaparan di Kepala
Kesibukan, kekurangan waktu, kelebihan deria dan kurang tidur yang kronik, ini hanyalah beberapa kata kunci yang sesuai dengan kehidupan seharian kebanyakan orang hari ini. Makanan segera adalah alternatif apabila tidak ada masa untuk memasak. Sukan dan sukan di udara segar hampir menjadi kemewahan yang hampir tidak… Lebih Banyak Tenaga: Cara Merasa Lebih Cergas dengan Kaedah Mudah
Apakah kaedah Logi? Kaedah Logi melambangkan bentuk berkhasiat yang rendah karbohidrat, yang berdasarkan saranan berkhasiat untuk kanak-kanak dan orang muda yang berlebihan berat badan klinik pesakit luar adipositi di hospital kanak-kanak universiti Harvard. Tujuannya adalah untuk menawarkan diet sihat yang juga membolehkan anda menurunkan berat badan tanpa kelaparan. Bahasa Jerman… Kaedah Logi
Seperti apa sarapan dengan Kaedah Logi? Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan dengan kaedah Logi, anda harus memulakan dengan sarapan. Terdapat banyak resipi kaedah, yang dapat disiapkan dengan cepat dan mengandungi bahan-bahan sederhana. Sarapan pagi yang ideal boleh terdiri daripada 25 gram serpihan oat, pisang cincang halus,… Bagaimana rupa sarapan dengan Kaedah Logi? | Kaedah Logi
Kesan sampingan Kesan sampingan yang biasa disebabkan oleh banyak serat makanan yang terdapat dalam sayur-sayuran dalam kuantiti yang banyak. Oleh kerana buah dan sayur berkanji rendah menjadi asas piramid pemakanan dalam Kaedah Logi, serat makanan lebih banyak diserap dengan makanan. Serat makanan mempunyai sifat yang sukar… Kesan sampingan | Kaedah Logi
Berapa banyak / bolehkah saya menurunkan berat badan dengan bentuk diet ini? Dengan Kaedah Logi, kejayaan penurunan berat badan adalah sangat individu, kerana diet dapat diatur dengan cara yang berbeza. Mereka yang mengikuti cadangan Logi boleh kehilangan beberapa kilogram dalam minggu-minggu pertama. Terutama jika anda juga bersukan, kejayaan… Berapa banyak / bolehkah saya menurunkan berat badan dengan bentuk diet ini? | Kaedah Logi
Diet alternatif apa yang tersedia untuk Kaedah Logi? Diet yang serupa dengan Kaedah Logi adalah Kaedah Montignac dan Diet Glyx. Kaedah Montignac menyediakan diet yang sedar karbohidrat yang menurunkan kadar insulin dan dengan itu menormalkan tahap gula dalam darah. Diet ini membezakan antara karbohidrat “baik” dengan indeks glisemik rendah dan karbohidrat “buruk”… Diet alternatif apa yang tersedia untuk Kaedah Logi? | Kaedah Logi
Adakah mungkin menjadi vegan / vegetarian? Pemakanan vegan menghindari makanan haiwan yang ketat dan oleh itu biasanya kaya karbohidrat, sama dengan pemakanan vegetarian. Di sini terdapat kemungkinan untuk menjalankan kaedah Logi vegan atau vegetarian setelah prinsip Low Carb. Ini berfungsi sekiranya pembekal protein seperti produk tenusu digantikan dengan makanan yang mengandungi soya,… Adakah mungkin menjadi vegan / vegetarian? | Kaedah Logi
Multiple sclerosis, atau MS untuk jangka pendek, adalah penyakit radang dan kronik yang sebelumnya tidak dapat disembuhkan. Ia melibatkan pemusnahan serat saraf di sistem saraf pusat, iaitu di otak atau saraf tunjang. Lazimnya penyakit ini adalah kambuhan dengan gejala mereka, yang dalam jangka panjang menyebabkan gangguan motorik dan deria. Apa … Sklerosis Berganda: Punca, Gejala & Rawatan
Perakaunan bukan untuk semua orang - jadi adakah anda mesti lulus peperiksaan dengan 1.0? Hampir tidak. "Sekiranya anda menilai kemungkinan anda secara realistik dan menetapkan matlamat konkrit, anda melindungi diri anda dari tuntutan yang berlebihan," jelas pakar DAK, Frank Meiners. Kerana harapan yang tidak realistik memberikan tekanan lebih banyak daripada yang diperlukan. Akibatnya: Pada akhirnya, anda ... Petua untuk Pembelajaran Bebas Tekanan
